Padání vlasů může být způsobeno mnoha různými faktory. Genetická predispozice hraje důležitou roli, stejně jako hormonální změny, například ty spojené s těhotenstvím, menopauzou nebo onemocněními štítné žlázy. Stres je dalším významným faktorem, který může ovlivnit zdraví našich vlasů. Nedostatečný příjem vitamínů a minerálů, jako jsou železo, vitamín D, zinek a biotin, také může vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Nezanedbatelnou roli mohou hrát i špatné návyky v péči o vlasy, jako je nadměrné používání chemických látek, tepelné stylingové nástroje a nevhodné šampony, které mohou vlasovou pokožku dráždit nebo poškozovat.
K řešení problému s padáním vlasů je nutné přistupovat komplexně. Změna stravovacích návyků k zahrnutí více potravin bohatých na železo, vitamíny a minerály je prvním krokem. Jisté vitamíny, jako je biotin či vitamín D, mohou mít klíčový vliv na zlepšení kvality a síly vlasů. Dále je důležité zvážit použití šetrnějších vlasových produktů a omezit tepelné a chemické zpracování vlasů. Pro některé může být užitečné konzultovat dermatologa, který může doporučit specializované léčby, jako je mezoterapie vlasové pokožky, laserová terapie nebo léky na předpis na podporu růstu vlasů. V neposlední řadě je klíčové řešit i psychické zdraví, protože stres a úzkost mohou mít negativní dopad na stav vlasů.
