Zarostlý nehet na palci, odborně nazývaný onychokryptóza, je stav, kdy roh nehtu proniká do okolní kůže, což často vede k bolesti, zánětu, a v některých případech i k infekci. Může to být způsobeno řadou faktorů, jako je nevhodné stříhání nehtů, nošení příliš těsné obuvi, nebo i genetická predispozice. Bolest, kterou zarostlý nehet způsobuje, může omezit každodenní aktivity a v některých extrémních případech dokonce vést k potřebě chirurgického zákroku.
Z hlavních příčin zarostlých nehtů lze jmenovat špatnou péči o nohy, nevhodné stříhání nehtů, které zahrnuje příliš krátké nebo nerovné stříhání, což nechtu umožňuje zarůstat do kůže. Dále tu máme faktory jako jsou deformity nohy, či přebytečný tlak způsobený nošením těsné obuvi. Nelze opomenout ani genetickou predispozici, kdy má jedinec přirozeně zakřivené nehty, které mají větší tendenci zarůstat.
K prevenci zarostlého nehtu na palci patří správná péče o nohy a nehty. Základem je správné stříhání nehtů, což znamená stříhání rovně přes celou šířku nehtu a vyhýbání se zaoblování rohů, což může vést k zarůstání. Důležité je také nosit pohodlnou obuv s dostatečným prostorem pro prsty, aby se předešlo nadměrnému tlaku na nehty. Dalším klíčem k prevenci je pravidelná péče o nohy, včetně hydratace a používání vhodných nástrojů pro péči o nehty.
V případě zarostlého nehtu existuje několik možností léčby, od domácích prostředků, jako je teplé koupele nohou s přidáním soli pro zmírnění bolesti a zánětu, až po lékařskou intervenci u závažnějších případů. Jednou z možností léčby je použití speciálních podložek nebo pásků, které pomáhají korigovat růst nehtu. V případě, že domácí metody nepomáhají a stav se zhoršuje, je doporučeno vyhledat odbornou pomoc podologa nebo dermatologa. Ti mohou rozhodnout o dalším postupu, včetně možného chirurgického zákroku pro odstranění zarostlé části nehtu.
