Každý den nás obklopuje spousta kosmetických přípravků, ale jak si vybrat skutečně to, co na naši pleť funguje? Základem je pravidelná a správná péče, která se přizpůsobí vašemu typu pleti a jejím potřebám.
Začněme u hydratace – nezáleží jen na tom, jaký krém si vyberete, ale i jak ho nanášíte. Pleť potřebuje dostatek vody, ale nejen zvenku, ale i zevnitř. Nevěřte úplně všemu, co slyšíte o pití vody, spíš se zaměřte na hydratační složky jako kyselina hyaluronová nebo ceramidy, které skutečně udrží vlhkost v pokožce.
Peeling není jen o krásném vzhledu – odstraňuje odumřelé buňky, uvolňuje póry a pomáhá pleti lépe vstřebávat krémy a séra. Neznamená to ale dělat peeling každý den. Pro většinu typů pleti stačí jednou až dvakrát týdně. Vybírejte peeling podle citlivosti vaší pokožky; například u zralé či citlivé pleti volte jemné enzymatické peelingy.
Olej na pleť může být skvělý pomocník, ale musíte vědět, jak ho správně používat. Oleje výborně doplní hydrataci a posílí ochrannou bariéru kůže, ale nepřehánějte to, zvlášť pokud máte mastnější pleť. Sérum zase obsahuje koncentrované látky, které řeší konkrétní problémy – ať už jde o vrásky, pigmentaci nebo akné. Pamatujte, že sérum se vždy aplikuje před krémem, abyste maximalizovali jeho účinek.
Neméně důležitý je kolagen, zejména ten rybí, který má vysokou vstřebatelnost a podporuje pružnost pleti. Zařaďte ho do své rutiny, ať už ve formě doplňků stravy nebo kosmetiky. Vaše pleť vám poděkuje pevnějším a zdravějším vzhledem.
Péče o pleť není složitá, když víte, na co se zaměřit. Vyhněte se chybám, jako je špatné pořadí kosmetiky, nebo příliš časté používání agresivních produktů. Nechte pleť dýchat, hydratujte ji, chraňte ji před sluncem a dopřejte jí pravidelnou výživu. A hlavně – poslouchejte, co vám vaše pokožka říká.
srp
Chcete mít ránu nebo podrážděnou pokožku rychle zahojenou? Podívejte se na konkrétní osvědčené rady a oslabte riziko jizev i infekce.
ZOBRAZIT VÍCEsrp
Zjisti, jak vybrat a používat olej na pleť, jaké chyby vyhnout a pro koho je vhodný. Praktické rady, konkrétní tipy i mýty o péči s oleji.
ZOBRAZIT VÍCEčec
Jak často provádět peeling pro zdravou a zářivou pleť? Zjisti správnou frekvenci, výhody, rizika, tipy i konkrétní postup pro svůj typ pleti.
ZOBRAZIT VÍCEčec
Chcete vědět, co skutečně pomáhá na lepší pleť? Vyzkoušené rady, praktické tipy a překvapivá fakta o tom, jak mít opravdu zdravou a krásnou pokožku bez kompromisů.
ZOBRAZIT VÍCEkvě
Když jde o hydrataci pleti, ne všechno, co slibuje zázrak, skutečně funguje. V článku najdete jednoduché tipy, co vaší pleti dodá vláhu nejrychleji a nejefektivněji. Prozradím, jaké ingredience opravdu fungují a proč nestačí jen se natřít obyčejným krémem. Dozvíte se, jak funguje kyselina hyaluronová nebo ceramidy, a nechybí ani mýty o pití vody. Rady a fakta ocení každý, kdo chce mít jasněji v záplavě kosmetických produktů.
ZOBRAZIT VÍCEkvě
Zralá pleť potřebuje jiný přístup než mladá kůže. Článek poradí, jak vybrat správné produkty, čeho se vyvarovat a co opravdu pomáhá. Najdeš tu praktické tipy, jednoduchá doporučení i triky, které zvládne zařadit do rutiny každý. Vysvětlujeme, proč některé rady nefungují a které ingredience opravdu stojí za pozornost. Myslíme i na to, jak s péčí o pleť nesklouznout do extrémů.
ZOBRAZIT VÍCEdub
Pokožka začíná stárnout už kolem dvacítky, ale s pár jednoduchými tipy lze její stárnutí zpomalit. V článku najdete praktické rady, jak bojovat proti ztrátě elasticity, vráskám a unavenému vzhledu. Nečekejte zázračné sliby, ale ověřené postupy, které zabírají. Zjistíte, jakou roli hrají hydratace, strava a ochrana před sluncem. Vyhneme se chybám, které stav pleti zbytečně zhoršují.
ZOBRAZIT VÍCEdub
Suchá a napjatá pleť rozhodně není příjemná. Hydratace je základ, když chcete, aby vaše pokožka byla hladká, svěží a bez podráždění. Článek přináší konkrétní a jednoduše proveditelné tipy, jak zvýšit hydrataci pleti nejen pomocí kosmetiky, ale i úpravou denních návyků. Dozvíte se, jaké chyby v péči často zbytečně způsobují suchost a co naopak opravdu funguje. Nechybí ani praktické rady, které zvládne zařadit každý bez ohledu na rozpočet nebo čas.
ZOBRAZIT VÍCEúno
Znalost správného nanášení pleťového séra může významně ovlivnit vzhled a zdraví vaší pokožky. Toto průvodce vám ukáže nejen techniku nanášení, ale i nejlepší čas pro aplikaci a konkrétní tipy pro maximalizaci účinku séra. Naučte se, jak různé typy sér kombinovat s dalšími produkty pro optimální výsledky. Pochopte důležitost pořadí při vrstvení produktů a vyvarujte se běžných chyb.
ZOBRAZIT VÍCEúno
Výběr správného kolagenu pro pleť je klíčovým krokem v péči o pleť, který může pomoci zlepšit její pružnost a vzhled. Rybí kolagen je považován za jeden z nejúčinnějších díky své vysoké biologické dostupnosti. Tento článek vám poskytne tipy, jak vybrat kvalitní rybí kolagen a na co si dát pozor při jeho výběru. Dozvíte se také o jeho blahodárných účincích na pokožku a proč je důležité ho zařadit do každodenní péče. Překvapí vás, jak může správný kolagen významně ovlivnit zdraví vaší pleti.
ZOBRAZIT VÍCE