Každý den nás obklopuje spousta kosmetických přípravků, ale jak si vybrat skutečně to, co na naši pleť funguje? Základem je pravidelná a správná péče, která se přizpůsobí vašemu typu pleti a jejím potřebám.
Začněme u hydratace – nezáleží jen na tom, jaký krém si vyberete, ale i jak ho nanášíte. Pleť potřebuje dostatek vody, ale nejen zvenku, ale i zevnitř. Nevěřte úplně všemu, co slyšíte o pití vody, spíš se zaměřte na hydratační složky jako kyselina hyaluronová nebo ceramidy, které skutečně udrží vlhkost v pokožce.
Peeling není jen o krásném vzhledu – odstraňuje odumřelé buňky, uvolňuje póry a pomáhá pleti lépe vstřebávat krémy a séra. Neznamená to ale dělat peeling každý den. Pro většinu typů pleti stačí jednou až dvakrát týdně. Vybírejte peeling podle citlivosti vaší pokožky; například u zralé či citlivé pleti volte jemné enzymatické peelingy.
Olej na pleť může být skvělý pomocník, ale musíte vědět, jak ho správně používat. Oleje výborně doplní hydrataci a posílí ochrannou bariéru kůže, ale nepřehánějte to, zvlášť pokud máte mastnější pleť. Sérum zase obsahuje koncentrované látky, které řeší konkrétní problémy – ať už jde o vrásky, pigmentaci nebo akné. Pamatujte, že sérum se vždy aplikuje před krémem, abyste maximalizovali jeho účinek.
Neméně důležitý je kolagen, zejména ten rybí, který má vysokou vstřebatelnost a podporuje pružnost pleti. Zařaďte ho do své rutiny, ať už ve formě doplňků stravy nebo kosmetiky. Vaše pleť vám poděkuje pevnějším a zdravějším vzhledem.
Péče o pleť není složitá, když víte, na co se zaměřit. Vyhněte se chybám, jako je špatné pořadí kosmetiky, nebo příliš časté používání agresivních produktů. Nechte pleť dýchat, hydratujte ji, chraňte ji před sluncem a dopřejte jí pravidelnou výživu. A hlavně – poslouchejte, co vám vaše pokožka říká.
lis
Zjistěte, proč se vám červená pleť a jak ji zklidnit. Přinášíme ověřené rady pro péči o citlivou pokožku, tipy na účinné složky a radu, kdy navštívit lékaře.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Hledáte řešení pro svou pleť v Praze 13? Studio Face Therapy ve Stodůlkách nabízí individuální přístup a přístrojovou kosmetologii. Zjistěte, jak probíhá konzultace a jaké metody pomáhají.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Kompletní průvodce dovednostmi moderní kosmetičky. Zjistěte, jaké znalosti anatomie, techniky ošetření a komunikační schopnosti jsou nezbytné pro úspěšnou praxi.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Kompletní průvodce výběrem pleťového séra. Zjistěte, jak rozpoznat svůj typ pleti, vybrat správnou účinnou látku (vitamin C, retinol, kyselina hyaluronová) a správně ji zapojit do rutiny.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Červené fleky na obličeji nemusí znamenat jen spáleninu. Zjistěte, zda jde o růžovku, alergii nebo stres, a jaké kroky podniknout pro uklidnění pleti.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Zjistěte, jak mořský kolagen obnovuje elasticitu kůže. Průvodce výběrem správného supplementu, dávkováním a kombinací s dalšími látkami pro mladistvý vzhled.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Zjistěte, kdy retinol začne reálně zabírat. Od fáze adaptace po viditelné anti-aging výsledky. Kompletní časový plán pro péči o pleť.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Trápí vás suchá kůže? Zjistěte, jak vám může pomoct rybí kolagen. Přinášíme návod na hydrataci, výběr doplňků a chyby v péči.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Zjistěte, jak často ledovat obličej pro optimální výsledky. Průvodce studenou terapií, frekvencí podle typu pleti a recepty na funkční led.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Zjistěte, proč si ledovat obličej. Přinášíme ověřené postupy, benefity pro pleť a varování před častými chybami. Rychlá pomoc s otoky i akné.
ZOBRAZIT VÍCE