Peče o nehty není žádná věda, ale vyžaduje to pár jednoduchých kroků, které zvládnete i doma. Nehty jsou vizitkou každého, a proto je důležité jim věnovat pozornost pravidelně a správně.
Nejdříve je potřeba nehty udržovat čisté a suché. Časté mytí rukou je fajn, ale mokré nehty jsou náchylnější k lámání a vzniku infekcí. Po mytí proto vždy ruce dobře osušte a nehty také.
Ne všechny problémy s lámavými nehty vyřeší drahé přípravky. Zkuste nejdřív jednoduché kroky: dopřejte nehtům dostatek vitamínů, zejména biotin a vitamín E, které podporují růst a pevnost. Vyhýbejte se častému kontaktu s agresivními čisticími prostředky bez ochranných rukavic. Domácí masky s přírodními oleji, např. olivovým nebo mandlovým, mohou nehty krásně vyživit a hydratovat.
Častá a hrubá manikúra může nehty oslabit. Vždy používejte jemný pilník a nehty neřezejte příliš krátce ani neokopávejte kůžičku agresivně. Někdy méně znamená více – dopřejte nehtům pauzu od laků a gelů, abyste jim dali čas zregenerovat. A pozor na odstraňovače laků – ty bez acetonu jsou šetrnější.
Když už nehty bolí nebo začínají zarůstat, nepokoušejte se je řešit doma násilím. Raději navštivte odborníka, aby vám doporučil správnou péči a v případě potřeby pomohl s léčbou.
Pravidelná péče o nehty není jen o vzhledu, ale i o zdraví. Dodržování těchto kroků přinese výsledky, které uvidíte i pocítíte. Tak proč nezačít hned dnes, že?
srp
Naučte se, jak správně a bezpečně stírat výpotek po manikúře. Porovnáváme různé typy odstraňovačů, popisujeme kroky pro každý druh laku a radíme, jak předcházet podráždění pokožky.
ZOBRAZIT VÍCEsrp
Co to je manikúra a proč je důležitá pro vaše zdraví? Přečtěte si kompletní průvodce péčí o nehty, tipy pro domácí provedení a srovnání salonových služeb.
ZOBRAZIT VÍCEčec
Naučte se, jak efektivně obnovit poškozené nehtové lůžko. Poradíme vám, jak přestat nehty škrtit, které oleje použít a jaká výživa urychlí růst zdravých nehtů.
ZOBRAZIT VÍCEčec
Chcete delší nehty? Zjistěte, jak přirozeně podpořit jejich růst stravou a péčí, nebo si vyberte mezi gelovými a akrylátovými prodlouženími. Poradíme, co vybrat a jak se vyhnout poškození.
ZOBRAZIT VÍCEčen
Záděry bolí a kazí náladu. Zjistěte, proč vznikají - od suché kůže až po špatnou manikúru - a naučte se je rychle léčit i předcházet.
ZOBRAZIT VÍCEčen
Naučte se rozpoznat příznaky odlupujícího se nehtu. Zjistěte hlavní příčiny jako trauma, houby nebo stres a dozvěděte se, jak nehet správně ošetřit doma nebo kdy vyhledat lékaře.
ZOBRAZIT VÍCEdub
Chcete mít silné a zdravé nehty bez praskání? a zjistěte, jaká výživa, správná manikúra a jednoduché domácí rituály pomohou regeneraci vašich nehtů.
ZOBRAZIT VÍCEbře
Po čem rychle rostou nehty? Odpověď není v laku, ale v vodě, vitamínech a správné péči. Zjisti, jak zrychlit růst nehtů za 30 dní pomocí jednoduchých, ověřených kroků.
ZOBRAZIT VÍCEbře
Pěkné nehty nejsou o barvě, ale o pravidelné péči. Nauč se, jak je správně upravit, zpevnit a ochránit doma - bez salónu, bez nákladů a bez škodlivých chemikálií.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjistěte, jak prodloužit nehty doma pomocí správné výživy, denní péče a vyhnutí se běžným chybám. Praktické kroky, které skutečně fungují, bez drahých produktů.
ZOBRAZIT VÍCE