zář
Tento článek přináší přehled o tom, kdo by se měl vyhnout používání paracetamolu a kdy je tento běžný lék nevhodný. Navíc se věnuje důležitosti laktobacilů pro zdraví člověka. Poskytuje praktické tipy a zajímavá fakta, která mohou pomoci k lepšímu pochopení obou témat.
ČÍST VÍCE
srp
Některé vitamíny a minerály mohou mezi sebou interagovat a ovlivňovat své účinky. V tomto článku se podíváme na to, které vitamíny by se neměly užívat společně a proč. Poskytneme vám tipy na správné užívání vitamínů a jak se vyhnout nežádoucím účinkům.
ČÍST VÍCE
srp
Hledáte způsob, jak zlepšit zdraví a vzhled svých vlasů? V tomto článku se dozvíte, které vitamíny jsou pro vlasy nejdůležitější, proč jsou tak důležité, a jak je zařadit do svého jídelníčku. Přečtěte si naše užitečné tipy a získejte krásné a pevné vlasy!
ČÍST VÍCE
čec
Zjištění hladiny vitamínů v těle může pomoci odhalit nedostatky, které ovlivňují naše zdraví. Tento článek poskytuje praktické rady a tipy, jak zjistit hladinu vitamínů v těle. Zaměřuje se na různé metody testování, jakými jsou krevní testy a domácí testovací sady, a soustředí se také na příznaky nedostatku vitamínů.
ČÍST VÍCE
čec
Čím zapíjet probiotika? Přečtěte si o nejlepších a nejhorších nápojích k probiotickým doplňkům stravy. Zjistěte, proč jsou některé nápoje lepší než jiné a jak mohou ovlivnit účinnost probiotik.
ČÍST VÍCE
čec
Užívání probiotik může být přínosné pro vaše zdraví, ale jak často je můžeme brát? Tento článek se podívá na správné dávkování, výhody a rizika probiotik, jakož i tipy, jak je zařadit do vašeho každodenního režimu.
ČÍST VÍCE
čen
Kolagen je zásadní pro zdraví našich kloubů, ať už jste sportovec, nebo se jednoduše snažíte udržet své tělo v kondici. Tento článek vám přiblíží, jaké složky by měl kvalitní kolagen obsahovat, proč je pro vaše klouby důležitý a jak si vybrat ten nejlepší produkt na trhu. Zjistěte, jaký kolagen vám může pomoci udržet pohyblivost a zmírnit bolesti v kloubech.
ČÍST VÍCE
kvě
Kolagen je klíčovým proteinem pro pevnost a elasticitu pokožky. Tento článek prozkoumá, které potraviny obsahují kolagen, včetně tipů na jejich zařazení do každodenního jídelníčku. Zjistíte, jak kolagen podporuje zdraví vašeho těla a kde se přirozeně nachází.
ČÍST VÍCE
kvě
Vitamín D je klíčový pro naše zdraví, ale ne vždy je jasné, jak dlouho bychom ho měli užívat jako doplněk. Tento článek se zaměřuje na to, jak vitamín D funguje, jaké jsou jeho benefity a rizika spojená s dlouhodobým užíváním. Přinese vám užitečné rady a tipy na to, jak si zajistit dostatečný příjem vitamínu D.
ČÍST VÍCE
kvě
Tento článek se zabývá tématem správného načasování užívání probiotik. Probiotika jsou živé bakterie, které mají pozitivní vliv na naše trávení a celkové zdraví. Článek poskytuje rady, kdy je nejlepší probiotika užívat vzhledem k příjmu jídla, aby byla jejich efektivita maximální. Zároveň vysvětluje, jak různé typy probiotik mohou reagovat na přítomnost jídla v žaludku.
ČÍST VÍCE