Depilace může být příjemná, ale pokud se k ní nepřipravíš správně, může se stát bolestivou, nebo po ní můžeš mít červené vřídky, svědění nebo dokonce infekci. Nejde jen o to odstranit chloupky - jde o to, aby se tvá pokožka chovala jako by jí nikdo nezabodl jehlu. A to se dá udělat. Stačí pár kroků předem.
Nejdřív zkontroluj, jestli je pokožka zdravá
Nikdy neodstraňuj chloupky, když máš na kůži otevřenou ránu, spálu, ekzém, popáleninu nebo akné. I malá červená skvrnka nebo vyrážka znamená, že kůže je v boji. Depilace v této fázi jen zhorší situaci - můžeš si způsobit infekci nebo trvalé skvrny. Pokud máš nějakou vyrážku, počkej, až se vymaže. To může trvat několik dní, ale je to lepší než mít po depilaci hnisající pupínky.
Naopak - pokud máš suchou kůži, je to dobrá příležitost ji napojit. Použij lehký, neobsahující oleje hydratační krém, který nezabíjí efekt depilace. Například krém s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinem. Ale nikdy neaplikuj ho hned před depilací - dej mu čas vstřebat se. Minimálně 2 hodiny předem.
Nečišť si kůži dva dny před depilací
Neznamená to, že se nemáš koupat. Znamená to, že se nemáš hrbát do peelingu nebo scrubu. Pokud chceš odstranit mrtvé buňky, udělej to nejdřív 48 hodin před depilací. Když to uděláš hned předem, způsobíš mikrotraumata na kůži. A když pak přijde depilace, třeba vlněním nebo voskem, ty malé rány se otevřou znovu. Výsledek? Zčervenalá, svědící kůže, která se nezahojí dva dny.
Naopak - pokud jsi se včera nečistil, je to v pořádku. Stačí obyčejná sprcha s teplou vodou a měkkým mýdlem. Nezapni se do horké sprchy - voda nad 38 °C otevírá póry a způsobuje, že se chloupky zatáhnou hlouběji. Teplá voda je ideální. Po sprše neotírej kůži agresivně ručníkem. Nech ji vyschnout přirozeně nebo jen jemně osuš.
Nezakrajuj si chloupky před depilací
Velká chyba, kterou dělá většina lidí: zkracují chloupky nůžkami nebo holičkou hned před depilací. To je špatně. Proč? Protože depilační přístroje - ať už je to vosk, vlnění nebo epilátor - potřebují chloupky dlouhé alespoň 2-4 mm. Pokud je máš příliš krátké, přístroj je nechytí. A když je příliš dlouhé, vytahuje je z hlubokých kořenů, což způsobuje větší bolest.
Nejlepší délka je 3-5 mm. To je přibližně délka, kterou máš po týdnu od posledního oholení. Pokud jsi se neholil vůbec, nezkracuj si nic. Pokud jsi se holil před třemi dny, dej to tak, jak je. Pokud jsi se holil včera - počkej další dva dny. Nebo se rozhodni, že depilaci odložíš.
Neužívej alkohol, kávu ani kouř
Alkohol, káva a nikotin zvyšují citlivost kůže. Víš proč? Protože způsobují zúžení krevních cév. To znamená, že tvoje tělo je méně schopné reagovat na podráždění. Když pak děláš depilaci, tělo neví, jak s tím zvládnout - a odpověď je silnější bolest a zčervenání.
Pokud si chceš v ten den dát sklenku vína, nebo si koupíš kávu na cestu do salonu - nech to na den po depilaci. A když kouříš, zkus alespoň na 6 hodin před depilací přestat. I to pomůže. Kůže se zklidní, cévy se rozšíří, a tělo lépe zvládne stres.
Připrav si kůži na bolest
Bolest není nevyhnutelná. Ale můžeš ji snížit. První věc: nezačínej depilaci, když máš menstruaci. Tělo je v té době citlivější. Nejlepší čas je mezi 5. a 10. dnem cyklu - když jsou hladiny hormonů nejstabilnější.
Druhá věc: použij chladící gel nebo krém s lidokainem. Ne všechny jsou stejné. Hledej ty, které mají 2-5 % lidokainu. Nanes je 30 minut před depilací. Nezakrývej to fólií - to může způsobit alergii. Prostě ho nech na kůži, až vstřebá. Pak si ho jen lehce osuš a začni.
Třetí věc: dýchání. Když se bojíš bolesti, přirozeně se zadrhneš. To způsobí, že svaly se napínají - a to zvyšuje bolest. Dýchání do břicha - pomalu, hluboce - uvolňuje tělo. Zkus dělat 4 vdechy, 4 zadržení, 4 výdechy. Opakuj to pětkrát před začátkem. Změní to, jak to cítíš.
Nevyplávej se před depilací
Chodíš do bazénu? Víš, že chlor a solná voda způsobují, že kůže vyschne a ztratí ochrannou vrstvu? Pokud chceš jít na depilaci, neplavej 24 hodin předem. A pokud jsi plaval včera, počkej další den. Chlor způsobuje, že kůže je citlivější na vosk, vlnění nebo epilátor. Můžeš si způsobit popáleniny, které nevypadají jako spála - ale jako neustálé svědění.
Stejně tak - nechodíš na slunce. UV záření poškozuje kůži a zvyšuje riziko hyperpigmentace - tedy tmavých skvrn, které se neodstraní. Pokud jsi se v posledních 48 hodinách nezahříval, je to v pořádku. Pokud jsi byl na pláži - počkej 3 dny.
Co si vzít s sebou do salonu
Nezabudni na několik věcí, které ti pomohou po depilaci:
- Lehký, neperfumovaný krém s aloe verou nebo kyselinou pantotenovou - nanes ho hned po depilaci
- Čistý, volný oblečení - žádné těsné kalhoty nebo šaty, které třou
- Chladný kompres - pokud máš kůži zčervenalou, můžeš si přinesou ledovou vložku
- Nejde o výběr výrobků - jde o to, abys nezatěžoval kůži
Neber s sebou žádný parfém, žádný deodorant, žádný olej. Všechno to může způsobit alergii nebo zablokovat póry. A to je poslední věc, kterou chceš po depilaci.
Co dělat po depilaci - krátce, ale důležitě
Nezatěžuj kůži 24 hodin. Nechápeš? To znamená:
- Nejdi do sauny, nejdi do horké sprchy
- Nejdi do bazénu
- Nejdi na slunce
- Neotírej kůži, nevymačkej ji
- Neber žádné koupelové soli nebo peelingy
Pokud se ti něco zčervená - použij krem s aloe verou. Pokud se ti to nezklidní za 48 hodin - jdi k lékaři. To není normální. To je znamení, že něco šlo špatně.
Co neudělat - seznam nejčastějších chyb
Tady je přehled toho, co většina lidí dělá špatně:
- Nečistí kůži předem - a pak se diví, proč se chloupky nevysunou
- Odstraňují chloupky při menstruaci - a pak se diví, proč to bolí jako zatraceně
- Užívají alkohol nebo kávu před depilací - a pak se diví, proč je kůže tak citlivá
- Plavou nebo se opalují předem - a pak mají tmavé skvrny
- Používají silné parfémy nebo oleje po depilaci - a pak mají vyrážku
Nejsou to žádné tajemství. Jsou to jednoduché věci, které se neříkají dost často. Ale když je dodržíš, depilace přestane být bolestivým zážitkem. Stane se jen dalším krokem v péči o tělo - stejně jako čištění obličeje nebo krájení nehtů.
Můžu si před depilací dát krém proti vřídkům?
Ano, ale jen pokud je neobsahuje žádné silné látky. Hledej krémy s kyselinou pantotenovou, aloe verou nebo zinkem. Vyhněte se krémům s retinolem, kyselinou salicylovou nebo kyselinou glykolovou - ty způsobují podráždění a zvyšují riziko popálení. Nanes je nejdřív 2 hodiny před depilací, ne hned předtím.
Je lepší depilovat si nohy večer nebo ráno?
Večer je lepší. Tělo má celou noc na to, aby se zklidnilo. Když se depiluješ ráno, můžeš mít červené vřídky celý den - a když jdeš do práce nebo do školy, můžeš se cítit nejistě. Večer si můžeš klidně dát krém, lehnout si a nechat kůži odpočívat. Ráno už budeš mít klidnější kůži.
Můžu použít epilátor, když jsem měla před týdnem solárium?
Ne. Solárium poškozuje kůži stejně jako slunce. Pokud jsi byl v soláriu před týdnem, kůže je stále zranitelná. Epilátor vytahuje chloupky z kořene - a když je kůže poškozená, to může způsobit zánět nebo trvalé skvrny. Počkej minimálně 14 dní po posledním sezení v soláriu.
Proč mi po depilaci vyráží na kůži?
Nejčastější příčina je zablokované póry. Když se odstraní chloupky, pór zůstává otevřený. Pokud do něj vstoupí pot, špína nebo nečistoty, vzniká vřídek. To se děje, když se nečistíš dva dny předem, nebo když po depilaci používáš těsné oblečení nebo deodorant. Řešení: čistá kůže, volné šaty a krém bez olejů.
Můžu si dělat depilaci doma, když mám citlivou kůži?
Ano, ale ne s voskem. Vosk je pro citlivou kůži příliš agresivní. Použij epilátor s nízkou rychlostí nebo vlnění s chladící technologií. Nejdřív si to vyzkoušej na malé ploše - třeba na kotníku. Pokud nevznikne žádná reakce za 24 hodin, můžeš pokračovat. Vždy používej chladící gel předem a aloe veru po.
Příprava na depilaci není o tom, že musíš dělat víc. Je to o tom, že neuděláš něco, co dělá většina lidí. A to je právě to, co ti ušetří bolest, čas a nervy. Když to uděláš správně, depilace přestane být zážitek, který se snažíš vyhnout. Stane se součástí tvé rutiny - jako sprcha nebo čištění zubů.
