Alkohol je součástí mnoha oslav i odpočinkových chvilek, ale umí taky pořádně potrápit. Známá je třeba ta nepříjemná pachuť v puse, co se drží i dlouho po posledním doušku. Víte ale, proč ta pachuť vzniká a jak se jí co nejrychleji zbavit? To vám teď přesně vysvětlím, abyste byli připraveni a nemuseli se trápit.
Když pijete alkohol, nejenže zatěžujete játra a tělo jako celek, ale v ústech vám vznikají látky, které nepříjemně zapáchají a zanechávají kyselou nebo hořkou příchuť. Navíc alkohol vysušuje sliznice, což pachuti taky přidává na intenzitě. Proto není vyfoukání dechu samotným alkoholem jediným problémem – taky je třeba udělat něco navíc, aby dech byl zase svěží.
Nejdřív nezapomeňte na pitný režim. Voda pomáhá odplavit z těla toxiny a zároveň zvlhčuje ústa, takže pachuť slábne. K tomu přidejte si vyčistit zuby a jazyk – tohle je krok, který mnozí podceňují, ale správná hygiena ústní dutiny zmírní zápach a pach slin.
Dobrý trik je i žvýkačka nebo mentolové bonbóny. Ty vám dají pocit svěžího dechu, ale nepřekrývají jen zápach, zároveň podporují tvorbu slin a dezinfikují ústa. A pokud ráno po alkoholu cítíte ještě silnější pachuť, pomůže také kloktání slané vody nebo slabým roztokem jedlé sody – to neutralizuje kyseliny a pomáhá obnovit rovnováhu v puse.
Jasně, všichni známe babské rady o tom, že k pití alkoholu patří taky hodně vody nebo jídla. Tohle není jen fráze, ale fakt. Při alkoholu zasytíte tělo i žaludek nějakou mastnější nebo bílkovinnou stravou. To zpomalí vstřebávání alkoholu a sníží riziko nepříjemností včetně pachuti. Při opékání vysloveně dobrý tip – třeba ořechy, sýry nebo chleba vám můžou večer výrazně pomoct.
Nejhorší je pak kombinace alkoholu s kouřením nebo nedostatkem spánku – to jen zhorší nepříjemné následky a pachuť může zůstat klidně i celý den. Takže pokud se chcete vyvarovat těmto problémům, plánujte to uvážlivě a neřiďte se jen impulzy.
Život s alkoholem nemusí znamenat trápit se zápachem z úst nebo špatným pocitem z těla. Stačí pár jednoduchých věcí a můžete si večer i ráno výrazně ulehčit. Tak co, zkusíte to příště taky?
čen
Článek poradí, co jíst a pít před alkoholem, aby bylo tělo na zátěž připravené. Dozvíš se, proč není dobré začínat s prázdným žaludkem a jaké potraviny pomáhají zpomalit vstřebávání alkoholu. Dostaneš tipy na konkrétní suroviny, které podpoří játra a ochrání tě před silnou kocovinou. Faktů a praktických rad je tu hromada – využiješ je hned na své další oslavě. O narušeném metabolismu nebo nevolnostech nebude řeč, pokud dáš těmto doporučením šanci.
ZOBRAZIT VÍCEbře
Jak poznáte, že už možná pijete příliš? V tomto článku se zaměříme na fyzické a psychické příznaky opilosti a poskytneme užitečné tipy, jak se jim vyhnout nebo je zmírnit. Zjistěte, jak může detoxikace pomoci zlepšit vaše zdraví a zvýšit povědomí o konzumaci alkoholu. Čtenáři se také dozvědí, jak lépe rozpoznat své hranice při popíjení a jak se ochránit před negativními účinky. Přečtěte si rady, jak si užít alkohol s mírou, aniž byste ohrožovali své zdraví.
ZOBRAZIT VÍCEbře
Antibiotika jsou běžná součást léčby různých infekcí, ale ne každý ví, co bysme na ně neměli pít. Některé nápoje mohou ovlivnit účinnost antibiotik nebo jejich vedlejší účinky. Alkohol a grapefruitová šťáva jsou klasickým příkladem nevhodných kombinací. V článku se podíváme na to, proč jsou některé nápoje rizikové a jak se jim vyhnout pro co nejefektivnější průběh léčby.
ZOBRAZIT VÍCEúno
Chcete-li očistit své tělo od alkoholu, existuje několik praktických kroků, které můžete podniknout. Článek popisuje jednoduché a účinné způsoby, jak se zbavit alkoholu co nejrychleji a nejbezpečněji. Od správné hydratace, přes zdravou stravu až po využití pohybu. Tyto metody pomohou vašemu tělu regenerovat a obnovit rovnováhu. Část článku se také zaměřuje na zajímavá fakta o tom, jak alkohol ovlivňuje organismus.
ZOBRAZIT VÍCE