menu
Jaké vitamíny by se neměly užívat společně?

30

srp

Jaké vitamíny by se neměly užívat společně?

Některé vitamíny a minerály mohou mezi sebou interagovat a ovlivňovat své účinky. V tomto článku se podíváme na to, které vitamíny by se neměly užívat společně a proč. Poskytneme vám tipy na správné užívání vitamínů a jak se vyhnout nežádoucím účinkům.

ČÍST VÍCE
Nejlepší kolagen pro zdravé klouby: Na co si dát pozor?

17

čen

Nejlepší kolagen pro zdravé klouby: Na co si dát pozor?

Kolagen je zásadní pro zdraví našich kloubů, ať už jste sportovec, nebo se jednoduše snažíte udržet své tělo v kondici. Tento článek vám přiblíží, jaké složky by měl kvalitní kolagen obsahovat, proč je pro vaše klouby důležitý a jak si vybrat ten nejlepší produkt na trhu. Zjistěte, jaký kolagen vám může pomoci udržet pohyblivost a zmírnit bolesti v kloubech.

ČÍST VÍCE
Doplňování vitamínu D: Jak dlouho je bezpečné?

17

kvě

Doplňování vitamínu D: Jak dlouho je bezpečné?

Vitamín D je klíčový pro naše zdraví, ale ne vždy je jasné, jak dlouho bychom ho měli užívat jako doplněk. Tento článek se zaměřuje na to, jak vitamín D funguje, jaké jsou jeho benefity a rizika spojená s dlouhodobým užíváním. Přinese vám užitečné rady a tipy na to, jak si zajistit dostatečný příjem vitamínu D.

ČÍST VÍCE
Optimální čas a důvody pro užívání probiotik: Návod krok za krokem

15

bře

Optimální čas a důvody pro užívání probiotik: Návod krok za krokem

Rozluštěme spolu záhadu, kdy a proč bychom měli užívat probiotika. V dnešní době, kdy je naše zdraví víc než kdy jindy v centru naší pozornosti, je důležité se zaměřit na zdraví našeho střevního mikrobiomu. Tyto báječné mikroorganismy mohou hrát klíčovou roli v naší celkové pohodě. Přečtěte si detailní průvodce o tom, jak probiotika fungují, kdy je užívat a jak mohou prospět Vašemu zdraví.

ČÍST VÍCE