Už jsi slyšela o cukrové pastě a nevíš, jestli je to pro tebe? Jedná se o jemný, ale účinný peeling, který se používá hlavně na nohy, ale klidně i na ruce nebo tělo. Je to směs cukru, vody a někdy i přírodních olejů. Díky tomu odstraňuje odumřelé buňky, zjemní kůži a zanechá pocit hladkosti.
Než začneš, ujisti se, že máš čisté a lehce vlhké nohy. Nanášej pastu pěkně silnou vrstvu a masíruj kruhovými tahy 3‑5 minut. Cukr v pastě funguje jako jemný abraziv, takže se nedotýkáš příliš tvrdě. Po masáži pastu opláchni teplou vodou a osušte. Nakonec nanes hydratační krém, aby se pokožka dobře vyživila.
Důležitý tip: nepoužívej pastu na poškozenou nebo roztrhanou kůži. Pokud máš píchavé planiny nebo ekzém, radši vyčkej, až se stav zlepší. A když máš citlivou pokožku, zkus nejprve malou část – zjistíš, jestli ti to nebude bolet.
Recept je fakt jednoduchý. Potřebuješ:
Vše smíchej v misce, dokud se cukr úplně nerozpustí. Pokud chceš pastu trochu řidší, přilij ještě trochu vody. Přidej olej, pokud máš rád mazlivou texturu. Hotovo, můžeš rovnou použít. Přeskládni do vzduchotěsné nádoby a uchovávej v chladnějším místě – vydrží až měsíc.
Pro variantu s vůní přidej pár kapek levandulového nebo eukalyptového esenciálního oleje. Vůně ti ještě víc zpříjemní rituál. A pokud chceš silnější exfoliaci, můžeš zkusit hrubší cukr, ale buď opatrná – hrubší částice mohou dráždit citlivou kůži.
Jakmile máš pastu připravenou, můžeš si vytvořit vlastní mini‑spa doma. Zapalte svíčky, pust si oblíbený playlist a dej si 15‑20 minut na relaxaci. Výsledkem bude hladká kůže a pocit, že sis dopřála něco opravdu dobrého.
Na co si dát pozor při koupi hotové cukrové pasty? Hledej produkty bez umělých barviv, parfémů a parabenů. Čím méně chemie, tím lépe. Kvalitní značky uvádí složení transparentně – pokud je na seznamu jen cukr, voda a možná přírodní olej, jsi v dobré společnosti.
Takže jestli chceš mít nohy měkké jako pohlazení, vyzkoušej cukrovou pastu. Ať už kupuješ hotovo, nebo si ji připravíš sama, jde o jednoduchý a levný způsob, jak dát své kůži péči, kterou potřebuje.
zář
Kompletní průvodce odstraňováním chloupků v obličeji. Porovnání metod, tipy na péči a odpovědi na nejčastější otázky pro rok 2025.
ZOBRAZIT VÍCE