Nehty jsou často opomíjené, ale jejich zdraví ovlivňuje celý vzhled rukou. V tomto článku najdete konkrétní rady, co dělat, abyste měli pevné přírodní nehty, jak prodloužit životnost press on a co udělat, když vás trápí zarostlý nehet. Vše je napsáno tak, aby šlo rovnou do praxe.
Nejčastější příčina slabých nehtů je nedostatek živin a špatná péče. Začněte základním krokem – hydratací. Jednoduše si po ruku natřete krém s obsahem vitaminu E nebo mandlového oleje a veďte ho i na nehtovou ploténku. Pravidelná aplikace zabraňuje lámání a zvyšuje pružnost.
Dále věnujte pozornost stravě. Biozinek, železo a bílkoviny jsou klíčové. Přidejte do jídelníčku ořechy, luštěnice a vejce. Pokud máte pocit, že vám něco chybí, můžete zkusit doplněk s biotinem, ale raději se poraďte s lékařem.
Nezapomeňte na ochranu. Při mytí nádobí nebo práci s chemikáliemi noste rukavice. I lehké čisticí prostředky mohou nehty vysušovat a způsobit praskání. Po každém mytí si nehty osušte a okamžitě naneste obnovující krém.
Press on nehty jsou skvělou volbou, když chcete rychle změnit vzhled. Aby vydržely co nejdéle, připravte nehty před aplikací. Očistěte je od nečistot, odstraňte zbytky starých laků a lehce je obrousíte, aby lepidlo mělo lepší přilnavost.
Leptání je klíčové – použijte tenké lepidlo určené na press on a naneste ho rovnoměrně. Po přiložení nehtů stiskněte několik sekund a nechte zaschnout. Vyhněte se přílišnému zatěžování rukou během prvních hodin – tím předejdete odlepování.
Když chcete nehty odstranit, nechte je nejprve nasát teplou vodou s trochou mýdla. To uvolní lepidlo a nechte nehty odstranit bez poškození přirozených nehtů. Po odstranění opět aplikujte výživný krém, protože povrch může být oslabený.
Pokud se setkáte se zarostlým nehtem, nejdříve zjistěte, co jej způsobilo. Často jde o nevhodnou obuv nebo špatně ostříhaný nehet. Odřízněte přebytečný okraj nehtu jen na bezpečnou úroveň a poté otřete oblast antiseptickým roztokem. Pokryjte ho tenkou vrstvou antibiotické masti a nechte ho dýchat. Pokud bolest a otok neustupují během dvou dnů, navštivte odborníka.
Na závěr si připomeňte, že pravidelná péče je největší investicí. Jednou za týden si dopřejte výživnou masku na nehty, každé dva dny aplikujte olej a po každém mytí rukou použijte hydratační krém. Díky tomu budou vaše nehty silnější, lesklejší a snáze odolají každodennímu opotřebení.
zář
Chcete rychlejší růst nehtů? Tady je vědecky podložený plán: strava, rutina, doplňky jen když chybí, mýty vs fakta, tabulky a checklist. Reálné výsledky za 6-8 týdnů.
ZOBRAZIT VÍCE