Kůže je náš největší organ a často si neuvědomujeme, jak důležitá je její správná péče, zejména když je podrážděná nebo poškozená.
Chcete vědět, jak během pár dnů obnovit zdravý vzhled a pružnost pokožky? Začněme jednoduchými pravidly, která každý zvládne doma.
Když máte odřeninu nebo podráždění, první krok je udržet místo čisté. Netrapte ránu příliš častým mytím mýdlem, stačí voda nebo jemný čisticí prostředek. Předejdete tak dalšímu podráždění a usnadníte hojení.
Další věc, co často lidé podceňují, je dostatečná hydratace. Suchá kůže se hůře hojí, proto použijte krém či mast, která pokožku zvláční a vytvoří ochrannou vrstvu. Ideálně hledejte kosmetiku s přírodními oleji nebo s ceramidy, které pomáhají pokožce se rychleji obnovit.
Nezapomínejte na celkový životní styl. Víte, že i strava ovlivňuje, jak rychle se vaše kůže zregeneruje? Potraviny bohaté na vitamín C, zinek a proteiny podpoří tvorbu nové tkáně a sníží riziko vzniku jizev.
Když pokožka potřebuje extra podporu, zařaďte do své péče oleje na pleť. Olej pomáhá zjemnit, vyživuje i chrání. Ale pozor na chyby – nepoužívejte příliš těžké oleje na mastnou pleť nebo náchylnou k akné, může to zhoršit stav.
Pokud máte podráždění, které se nelepší, dejte pokožce prostor na odpočinek a vyhněte se dráždivým kosmetickým produktům i agresivnímu peelingu. Přesto existují peelingy, které mohou podpořit obnovu kůže, ale ty volte jemné a nanášejte jen občas.
V neposlední řadě – dobře si hlídejte, aby se nepoškozená pokožka nestala terčem infekce. Pokud si nejste jistí, kdy je potřeba jít k lékaři, nebojte se poradit. Někdy malé podráždění může přerůst ve větší problém, pokud se zanedbá.
Péče o pokožku není žádná věda, když víte jak na to. Vyzkoušejte naše tipy pro opravu pokožky a užijte si zdravou a krásnou pleť každý den!
dub
Kůže se musí každodenně vyrovnávat s nečistotami, UV zářením nebo malými zraněními. Aby se rychleji uzdravovala a vypadala zdravě, potřebuje správnou péči a dostatek živin. V článku najdete konkrétní tipy, jak pokožku regenerovat včetně toho, jak může mořský kolagen urychlit obnovu kůže. Dozvíte se důležité rady pro běžné denní návyky i způsoby, jak zvolit nejlepší kolagen pro svůj typ pleti. Pochopíte, proč nestačí jen krém nebo voda, ale proč je klíčem správná podpora pokožky zevnitř.
ZOBRAZIT VÍCE