Každý chce mít krásnou a zdravou pleť, ale ne každý ví, jak na to správně. Není to o pouhém nanášení krému, ale o tom, jak vybrat správnou kosmetiku a postup, který vaši pokožku opravdu podpoří. Začneme u základů – hydratace. Pokud vám pleť často vysychá nebo se leskne, není to jen o tom, kolik vody pijete, ale především o tom, co na pleť aplikujete. Hledejte produkty s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy, které dokážou opravdu zadržet vlhkost v pokožce.
Další důležitou složkou pleťové péče je správné čištění a občasný peeling. Jak často byste peeling měli dělat, záleží na typu vaší pleti. Jemný peeling jednou až dvakrát týdně většině lidí pomůže odstranit odumřelé buňky a dodat pokožce svěžest. Příliš často nebo příliš hrubý peeling ale může pleť podráždit a způsobit víc škody než užitku.
Retinol je další ingredience, která si získala popularitu a dobrou pověst. Pomáhá zpomalit stárnutí pleti a zlepšit její strukturu. Přesto to není hned pro každého. Začněte s nízkou koncentrací a připravte svou pokožku na postupné zařazení. Na druhou stranu, vyhněte se používání více agresivních produktů najednou; pleť může reagovat podrážděním.
Nezapomínejte ani na správný výběr olejů na pleť. Ne každý olej je vhodný pro všechny typy pleti, a často se stává, že lidé volí nesprávné produkty, které pleť zbytečně zatěžují. Pokud máte pleť citlivou nebo problematickou, volte lehké, nemastné oleje a vyhněte se aplikaci těžkých produktů na mastné části obličeje.
Neméně důležité je také to, čím svou pleť „krmíte“ zevnitř. Zdravá strava s dostatkem vitamínů a antioxidantů přímo ovlivňuje kvalitu vaší pokožky. Doplněk jako mořský kolagen může také pomoci urychlit obnovu pleti, zvlášť když ji vystavujete zátěžím jako UV záření či znečištění. A když už mluvíme o péči, nezapomínejte na pravidelný spánek a eliminaci stresu, protože tyto faktory pokožku oslabují a urychlují její stárnutí.
Vybrat správnou pleťovou kosmetiku nemusí být složité, stačí vědět, co vaše pleť potřebuje a co jí může uškodit. Nešetřete čas na zkoušení a naslouchejte své pokožce – uvidíte, že s trochou trpělivosti si její zdraví a vzhled výrazně zlepšíte.
pro
Pleťová séra jsou koncentrované přípravky, které pomáhají řešit specifické problémy pleti, jako je hydratace, stárnutí nebo pigmentace. Tento článek se věnuje tomu, kdy a jak používat pleťová séra, aby měly maximální účinek. Dozvíte se také, jaké složky v séru hledat a jak je kombinovat s dalšími produkty. Přinášíme tipy, jak začlenit séra do každodenní péče o pleť.
ZOBRAZIT VÍCE