When working with poškození nehtů, jde o fyzické nebo chemické poškození nehtové desky, které vede k lámání, vráskovitosti, ztenčení nebo odštěpování. Also known as křehké nehty, it je často příznakem nedostatku výživy, přílišné expozice na vodu nebo špatné péče. Většina žen si s tím poradí, ale málokdo ví, že poškození nehtů není jen estetický problém — je to signál, že tělo něco potřebuje.
Nejčastější příčiny? Časté mytí rukou bez ochrany, používání chemických čisticích prostředků, špatně aplikované umělé nehty, nebo příliš agresivní pilování. A ne, nejde jen o to, že máte špatné nehty — to je výsledek. Pokud se vám nehty lámou, praskají nebo se odštěpují od kůže, znamená to, že buď chybí vitamíny, nebo je vaše kůže a nehty příliš vysušené. Zde se projevuje spojení mezi výživou, zdravím nehtů a přírodní péčí, která podporuje obnovu nehtové desky. Nehty nejsou jen kousek kůže — jsou živým orgánem, který potřebuje vlhkost, bílkoviny a minerály jako vápník, zinek a biotin.
Co dělat, když už je poškození nastalo? Nejprve přestaněte používat agresivní laky a odstraňovadla. Zkuste přirozené oleje, jako je olej shea, který hluboce hydratuje a obnovuje nehtovou kůži. Pilujte nehty jen v jednom směru, nikdy nezpět — to je jedna z nejčastějších chyb, které způsobují mikrotrhliny. A nezapomeňte: nehty se nezpevní za týden. Je to proces, který trvá měsíce, protože se nehty obnovují pomalu — od kořene k hrotu. Pokud se vám nehty pořád lámou, podívejte se na svou výživu. Nedostatek kolagenu nebo bílkovin může být příčinou, a to i když jste zdravě jeli.
Ve vašich článcích najdete přesné kroky, jak zpětně opravit poškozené nehty — od domácích receptů po správné používání sérum a doplňků. Naučíte se, jak pilovat nehty, aby nepraskly, jak vybrat správný olej, a proč některé „zázračné“ krémy vlastně nic neudělají. Všechny rady jsou praktické, bez marketingu, jen to, co skutečně funguje.
lis
Zjistěte, co skutečně ničí vaše nehty - nejen vápník, ale aceton, voda, stres a houby. Naučte se, jak je chránit a obnovit pomocí jednoduchých kroků, které fungují.
ZOBRAZIT VÍCE