Když se řekne kyčelní osteoartróza, degenerativní onemocnění, které poškozuje chrupavku v kyčelním kloubu a snižuje jeho funkci. Také známá jako osteoartróza kyčelního kloubu, se vyskytuje častěji u lidí po čtyřicítce a u těch, kteří mají nadváhu nebo předchozí úrazy.
Hlavní příznaky kyčelní osteoartrózy jsou bolest při chůzi nebo stání, ztuhlost po odpočinku a postupné omezení pohyblivosti. Bolest často začíná jako tupá a zhoršuje se při zatížení, což vede k tomu, že se lidé snaží omezit aktivitu. Ztuhlost se nejvíc projevuje ráno nebo po delší době sezení. Stačí si všimnout, že se vám obtížněji ohýbá noha a že potřebujete delší zahřátí, než se můžete volně pohybovat. Tyto příznaky se navzájem posilují – čím méně používáte kloub, tím rychleji se zhoršuje jeho stav.
Diagnóza vyžaduje kombinaci klinického vyšetření a zobrazovacích metod. Rentgen, radiologické vyšetření, které odhaluje úbytky chrupavky a osteofyty je nejčastěji používaný nástroj, ale u některých případů se využívá i magnetická rezonance pro detailnější pohled na měkké tkáně. Kromě toho fyzioterapeut může zhodnotit rozsah pohybu a sílu svalů – fyzioterapie, rehabilitační program zaměřený na posílení a mobilizaci kloubu pomáhá zmírnit bolest a zlepšit funkčnost. Doplňkové strategie zahrnují výživu bohatou na omega‑3 mastné kyseliny a kolagen, případně suplementy jako glukosamin, přírodní látka podporující obnovu kloubní chrupavky, která může zpomalit progresi onemocnění.
V následující sekci najdete praktické rady, jak se vypořádat s bolestí, jaké cviky a techniky může doporučit fyzioterapeut a jak si vybrat vhodné doplňky. Přehledně jsme sepsali i tipy na výživu a životní styl, které pomáhají udržet kloub v co nejlepší kondici. Prohlédněte si naše články a najděte konkrétní kroky, které můžete hned začlenit do svého denního režimu.
říj
Zjistěte, jak rozpoznat příznaky bolesti kyčelního kloubu, jaké jsou hlavní příčiny a jak může kolagen pomoci obnovit zdraví kloubů.
ZOBRAZIT VÍCE