Chcete mít pevné nehty, lesklé vlasy a zdravou pleť, ale nevíte, kde začít? Nejsme tu, abychom vás zahltili přehnanými sliby, ale nabídli jasné a ověřené rady, jak na to. Ať už jde o zpevnění přírodních nehtů nebo správnou péči o lámavé vlasy, jednoduché tipy dokážou udělat velký rozdíl.
Přírodní nehty často slábnou kvůli špatné výživě nebo nesprávné péči. Vyhněte se přehnanému používání gelů a laků, které mohou nehty vysušovat a poškozovat. Místo toho zkuste pravidelně používat výživné oleje nebo domácí masky – například olej z jojoby či vitamín E. Nezapomeňte na dostatečnou hydrataci a dopřejte nehtům čas na regeneraci.
Při odstraňování laku dejte přednost šetrným metodám, například používáním alobalu a acetonu, abyste nehty zbytečně neoslabovali. A pokud vás trápí zarostlé nehty, je klíčové zjistit, kdy ještě pomohou domácí rady a kdy už je lepší navštívit odborníka.
Vlasy potřebují správnou dávku hydratace, proteinů a živin – nesprávná péče snadno vede k lámavosti nebo nadměrnému padání vlasů. Vyzkoušejte rychlou diagnostiku vlasů doma, jak zjistit, co jim chybí, a podle toho vybírejte vhodné šampony a masky. Keratinová péče je super, ale ne s přeháněním – hlídejte si, jak často ji používáte, abyste vlasy nepřetížili.
Pokud jde o tělovou péči, nezapomínejte na pravidelné používání peelingu, který odstrání odumřelé buňky a podpoří zdravou pokožku. Pro suchou a citlivou pleť volte přírodní tělovou kosmetiku, která pokožku zklidní a vyživí bez zbytečné chemie. A když přijde na depilaci, pamatujte, že ne všechno sedí každému – včas poznáte, kdy je lepší zvolit jinou metodu nebo odložit proceduru.
Eva's BeautyTipy vám přináší ucelené návody, které jednoduše zapadnou do vašeho denního režimu a pomůžou vám cítit se a vypadat skvěle bez komplikací.
pro
Kolagen typu 1 je nejdůležitější typ kolagenu v těle, který podporuje pokožku, kosti a klouby. Mořský kolagen typu 1 se vstřebává lépe a je nejčastější volbou pro péči o pleť a klouby. Zjistěte, jak funguje a kdy ho začít užívat.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Co opravdu pomáhá při vypadávání vlasů? Zjistěte, které metody mají vědecké důkazy, jaké doplňky stravy fungují a proč většina šamponů je zbytečná. Praktický návod pro ženy i muže.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjistěte, jak prodloužit nehty doma pomocí správné výživy, denní péče a vyhnutí se běžným chybám. Praktické kroky, které skutečně fungují, bez drahých produktů.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjistěte, jaké látky ve šamponu mohou poškozovat kůži hlavy a vlasy. Naučte se číst složky a vybírat bezpečné šampony bez SLS, parabenů, silikonů a formaldehydu.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjistěte, kdy se stírá výpotek a jak dlouho vydrží různé typy manikúr. Naučte se, jak předcházet poškození nehtů a proč je důležitá pravidelná oprava.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjistěte, jak rychle a bezpečně sundat nalepovací nehty doma pomocí acetonu a fólie. Bez poškození nehtů, bez bolesti a bez nutnosti navštívit kozmetičku.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Zjisti, jak sundat lak na nehty bez poškození nehtů. Správné metody, co použít, co vynechat a jak obnovit nehty po sundání laku.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Přírodní kosmetika neznamená automaticky bezpečná. Zjistěte, které látky jako parabeny, sulfáty, minerální oleje a plastové mikročástice nemají v přírodních produktech co dělat a jak poznat skutečně čisté přírodní kosmetiky.
ZOBRAZIT VÍCEpro
Pedikúra není jen o krásných nehtech - je to důležitá péče o zdraví nohou. Odstraňuje kalu, předchází infekcím, zlepšuje oběh a zabraňuje bolestem. Víte, co všechno dělá skutečná pedikúra?
ZOBRAZIT VÍCElis
Zjistěte, jak vybrat nejlepší šampon podle typu vlasů a potřeb. Praktické rady, co hledat v seznamu složek a co vyhýbat. Nejlepší šampon není ten nejdražší, ale ten, který vašim vlasům opravdu vyhovuje.
ZOBRAZIT VÍCE