Někdy není potřeba hned běžet k doktorovi – řada potíží se dá zvládnout přímo doma. Třeba když máte podrážděnou kůži nebo lehčí nachlazení. Stačí znát pár overených triků a správně si poradit, aby se všechno zahojilo rychle a bez komplikací.
Například pro rychlé hojení kůže pomůže správná hygiena, šetrná péče a třeba i domácí masky s mořským kolagenem, který podporuje regeneraci. A když už mluvíme o péči o pleť, určitě nezanedbávejte správnou hydrataci – dostatek tekutin a vhodné krémy udělají s pokožkou zázraky.
Po dobrání antibiotik je třeba dát tělu čas na zotavení. Ne vždy se totiž hned vrátíte do práce nebo školy. Vždy poslouchejte svoje tělo a pokud cítíte únavu, odpočívejte. Dodržujte i vhodnou stravu – lehká, bohatá na probiotika, abyste nezruinovali střevní mikroflóru. Podpora imunitního systému je základní krok domácí léčby.
Chcete-li si ulevit od nepříjemností, je dobré znát i detaily jako správné masírování pokožky hlavy pro lepší krevní oběh nebo použití olejů na pleť k obnovení zdraví a pružnosti. A pokud jste se rozhodli podpořit své zdraví přírodní cestou, vyplatí se zkoumat účinky probiotik nebo vitamínů, třeba na zrak či celkovou vitalitu.
Domácí léčba není o zázracích, ale o chytrých řešeních, která zvládnete sami. Využijte jednoduché, užitečné rady a pořiďte si základní pomůcky, které vám usnadní péči o tělo a pleť. A kdykoliv si nejste jistí, nezapomeňte vyhledat odbornou pomoc.
čen
Zarostlý nehet dokáže člověka pořádně potrápit, hlavně když v botách každý krok píchá. V článku se dozvíš, co si opravdu doma vyzkoušet, kdy do toho radši nešťourat a jak předejít tomu, aby se ti zarostlý nehet vůbec znovu objevil. Najdeš tu nejen známé babske rady, ale i tipy, které jsem si sám vyzkoušel. Nechybí ani jasné varování, kdy už babske rady nestačí a je čas mazat k doktorovi. Tahle příručka ti pomůže zbavit se bolesti i stresu z každého kroku.
ZOBRAZIT VÍCE