Domácí šťávy nejsou jen osvěžující nápoj. Umí toho víc – pomáhají tělu lépe se regenerovat, dodají vitamíny a hydratují pokožku. Navíc je snadné je připravit z dostupných surovin přímo u vás doma.
Například kombinace mrkve, jablka a zázvoru patří k oblíbeným klasikám. Podporuje imunitu a přispívá k lepší kvalitě pleti. Zároveň pomáhá zmírnit zánětlivé stavy a urychlit hojení drobných ran.
Domácí šťávy si můžete přizpůsobit podle toho, co vaše tělo potřebuje. Pokud vás trápí suchá pleť, zkuste přidat okurku nebo aloe vera. Pro lepší trávení zase skvěle funguje jablko i citron. Tyto přírodní látky jsou bohaté na antioxidanty a pomáhají pokožce zůstat pružnou a svěží.
Kromě vnější péče o pleť má takový nápoj i vnitřní účinek, což potvrzují i zkušenosti lidí, kteří si pravidelně dělají vlastní šťávy. Je vidět menší únava, lepší regenerace i méně podrážděné pokožky. Navíc si vy tak přesně určíte, co do svého těla vstupuje – bez zbytečných konzervantů a cukrů.
Nebojte se zkusit i základní přístroje, jako je odšťavňovač. Stačí pár minut a máte čerstvý životabudič. Nevyhýbejte se ani kombinacím zeleniny a ovoce, které doplní tělu potřebné látky. I obyčejná řepa nebo špenát dokáže být v šťávě požehnáním pro pokožku i celkové zdraví.
Pokud hledáte tipy, jak podporovat hojení kůže, regeneraci nebo třeba doplnit vitamíny během rekonvalescence, domácí šťávy jsou správná cesta, jak podpořit vaši přirozenou obranyschopnost a zároveň si dopřát něco dobrého.
Zapomeňte na složité recepty a drahé přípravky – jednoduchá domácí šťáva může být přírodní zázrak, který osvěží nejen vaše tělo, ale i mysl.
čec
Tato příručka vám ukáže, jak jednoduše a účinně získat šťávu z aloe vera doma. Naučíte se, jak správně vybrat rostlinu, jak ji připravit, odstřihnout a získat čistou šťávu. Kromě toho se podíváme na zajímavá fakta a tipy, jak šťávu z aloe vera využít pro své zdraví.
ZOBRAZIT VÍCE