Jak pečovat o pleť, aby byla zdravá, krásná a svěží? Mnoho lidí v tom tápe, protože kolem kosmetiky existuje spousta mýtů a zbytečných pravidel. Pojďme to rozebrat jednoduše a jasně, aby vám péče o pleť dennodenně dělala radost a přinášela efekt.
Bez dostatečné hydratace se pleť lehce vysušuje, ztrácí pružnost a dříve se objevují vrásky. Nečekejte zázraky od krémů, pokud nebudete pleť pravidelně zvlhčovat – a to nejen zvenku pomocí hydratačních krémů nebo olejů, ale i zevnitř – pijte dostatek vody. Zkuste přípravky s kyselinou hyaluronovou a ceramidy, které opravdu pomáhají udržet vlhkost v pokožce.
Důležitou součástí péče je také ochrana před sluncem. I když se to někomu může zdát jako samozřejmost, mnoho lidí ji zanedbává a pak se diví pigmentovým skvrnám nebo předčasnému stárnutí.
Není nutné používat hned všechny možné přípravky. Stačí najít několik účinných kroků, které vydržíte denně dodržovat. Například ráno a večer pleť očistíte kvalitním čisticím prostředkem, aplikujete hydratační krém a během dne použijete ochranu proti UV záření.
Pro specifické problémy, jako jsou akné, zarudnutí nebo stárnutí pleti, existují cílené produkty, třeba retinol, který umí skvěle omladit a podpořit obnovu buněk, ale je potřeba ho používat správně, abyste předešli podráždění.
Kromě kosmetiky je dobré zaměřit se i na pravidelný peeling, který odstraní odumřelé buňky a rozjasní pleť. Ale pozor na přehánění – ideální je 1x za týden nebo podle typu pleti, aby nedošlo k podráždění.
Kosmetická péče není žádná věda, jde o to porozumět přirozeným potřebám vaší pokožky. Jestli máte pocit, že vám nic z toho moc nepomáhá, možná je čas poradit se s odborníkem. A hlavně – netrestejte svou pleť žádnými přehnaně agresivními postupy. Ona si zaslouží šetrnost a trpělivost.
kvě
Rozhodnout se, jak často by člověk měl navštívit pedikúru, může být někdy zapeklité. Tento článek poskytuje nejen praktické informace o optimální frekvenci pedikúr, ale také zdůrazňuje důležitost pravidelné péče o nohy pro zdraví a pohodu. Uvádíme také tipy pro domácí péči mezi profesionálními návštěvami a představujeme různé typy pedikúr vhodné pro specifické potřeby.
ZOBRAZIT VÍCE