Už jste vyzkoušeli spoustu přípravků a pořád nevíte, co na vaši pleť opravdu funguje? Nejste sami. Péče o pleť nemusí být složitá. Stačí vědět, jakou máte pleť, co jí chybí a jak ji správně podpořit. Hydratace je základ. Bez ní může pleť vypadat unaveně a vysušeně, což vede ke tvorbě vrásek nebo podráždění. Přitom stačí jen správně zvolit krém či olej a pravidelně je aplikovat.
Regenerace pokožky je další klíč. Kůže potřebuje čas a výživu, aby se mohla obnovovat, zvlášť po namáhajících dnech, kdy ji zatěžuje slunce, znečištění nebo stres. Pomůže například mořský kolagen, který podporuje opravu kožních buněk. K tomu se hodí i peeling, který odstraní odumřelé buňky a zajistí lepší vstřebání výživných látek.
Často se stává, že péče spíše škodí, a to vinou nesprávného použití produktů nebo příliš častého či nedostatečného čištění. Například oleje na pleť jsou skvělé, ale když se aplikují na mastnou pleť ve velkém množství, mohou pleť ucpávat a způsobovat akné. A naopak suchá pleť potřebuje olejovou „ochranu“ a hydrataci v jednom.
Stejně tak často chybujeme v pravidelnosti peelingu. Není dobré ho dělat nutně každý den, protože kůže může být podrážděná a ztrácet přirozenou ochranu. Optimální je peeling přibližně jednou týdně, nebo podle typu pleti. A nezapomeňte – kromě venkovní péče potřebuje pokožka i dostatek vody a živin zevnitř. Probiotika, vitamíny a zdravá strava pomáhají obnovovat zdraví pokožky od základů.
Někdy může pomoci i pár drobných změn v životním stylu. Zkuste si dopřát pravidelnou masáž hlavy, kdy podpoříte krevní oběh a tím i růst vlasů a relaxaci. Nebo si naordinujte dostatek spánku, bez kterého se kožní buňky jen ztěžka regenerují. A když už do péče začleníte víc věcí najednou, nemějte strach přizpůsobit ji svým potřebám, ať nezahlcujete pleť nebo tělo zbytečnostmi.
Na Eva's BeautyTipy najdete spoustu článků, které vám s péčí pomůžou krok za krokem a vysvětlí vše srozumitelně, ať víte, co vaše pokožka skutečně potřebuje místo zbytečných kompromisů.
kvě
Zajímalo vás někdy, co máme vlastně pod kůží? Tento článek rozebírá jednotlivé vrstvy lidského těla od kůže až po kosti. Nabízí konkrétní informace o tom, jak funguje podkoží, proč je tuk důležitý nebo proč mají někteří lidé citlivější pokožku než jiní. Přináší také pár triků, jak o tyto vrstvy správně pečovat. Tenhle pohled pod kůži vám může změnit názor na vaše tělo.
ZOBRAZIT VÍCEúno
Znalost správného nanášení pleťového séra může významně ovlivnit vzhled a zdraví vaší pokožky. Toto průvodce vám ukáže nejen techniku nanášení, ale i nejlepší čas pro aplikaci a konkrétní tipy pro maximalizaci účinku séra. Naučte se, jak různé typy sér kombinovat s dalšími produkty pro optimální výsledky. Pochopte důležitost pořadí při vrstvení produktů a vyvarujte se běžných chyb.
ZOBRAZIT VÍCEúno
Kolagen je klíčová bílkovina pro udržení pružnosti a pevnosti pleti. Zjistit, který kolagen je pro vaši pleť nejlepší, může být výzva. V článku se zaměříme na různé typy kolagenu na trhu a jejich účinky na pokožku. Nabídneme tipy a rady, jak vybírat produkty, které zlepší vzhled a zdraví vaší pleti. Prozkoumejme, jaké faktory zohlednit při volbě kolagenu.
ZOBRAZIT VÍCEsrp
Hledáte způsob, jak zlepšit zdraví a vzhled svých vlasů? V tomto článku se dozvíte, které vitamíny jsou pro vlasy nejdůležitější, proč jsou tak důležité, a jak je zařadit do svého jídelníčku. Přečtěte si naše užitečné tipy a získejte krásné a pevné vlasy!
ZOBRAZIT VÍCE