Když slyšíme o péči o pleť, často se zaměřujeme jen na povrch kůže – epidermis a dermis. Ale podkoží je mnohem víc než jen podpůrná vrstva. Podkoží totiž drží kůži pohromadě, chrání nás a napomáhá regeneraci. Znáte jeho roli a jak o něj správně pečovat?
Podkoží se nachází pod dermis a skládá se hlavně z tuku a pojivové tkáně. Díky tomu pomáhá kůži zůstat pružná a tvoří jakýsi polštář, který chrání svaly, klouby a vnitřní orgány před nárazy.
Spotřebujete o podkoží a jeho zdraví dostatek pozornosti? Tenhle skrytý hrdina má zásadní vliv na to, jak rychle se vaše pokožka dokáže zregenerovat po poranění nebo podráždění. Když je podkoží pevné a dobře vyživené, lepší se také hojení ran a minimalizují se jizvy. Navíc správná podpora této vrstvy pomáhá udržet pleť hladkou a pevnou, což zpomaluje vznik vrásek a ochabování.
Bez dostatečné péče a hydratace může podkoží ztrácet elasticitu a objem, což se pak projeví povolenou kůží. U lidí s věkem, nebo u těch, kteří mají špatné stravovací návyky či málo pohybu, je proto dobré zaměřit se také na tuto vrstvu.
Začněte správnou výživou bohatou na vitamíny a kolagen, protože právě kolagen je hlavní stavební kámen podkoží. Možná jste slyšeli o doplňcích s mořským kolagenem, které mohou podpořit obnovu a pevnost této vrstvy. Když vaše tělo dostává dostatek těch správných živin, podkoží může lépe plnit svou funkci.
Kromě toho nezapomínejte na pravidelnou hydrataci. Hydratační krémy a oleje, které pronikají do hlubších vrstev kůže, napomohou zadržet vláhu a podpoří elasticitu. Masáž pokožky také může pomoci prokrvení podkožních tkání a podpořit regeneraci.
Vyhýbejte se nadměrnému slunění a zbytečnému stresu, protože tyhle faktory podkoží ničí a zrychlují stárnutí pleti. A pokud už vás trápí jizvy nebo povolení kůže, vyplatí se poradit se s odborníkem o vhodné péči nebo procedurách, které podkoží pomáhají obnovit.
Jestli chcete mít krásnou a zdravou pokožku, myslete na to, že podkoží není žádná zanedbatelná část. Je to základ, který staví na zdraví pokožky trvanlivost a krásu. Takže příště, než sáhnete jen po povrchových produktech, dejte kůži to, co potřebuje i zespodu!
kvě
Zajímalo vás někdy, co máme vlastně pod kůží? Tento článek rozebírá jednotlivé vrstvy lidského těla od kůže až po kosti. Nabízí konkrétní informace o tom, jak funguje podkoží, proč je tuk důležitý nebo proč mají někteří lidé citlivější pokožku než jiní. Přináší také pár triků, jak o tyto vrstvy správně pečovat. Tenhle pohled pod kůži vám může změnit názor na vaše tělo.
ZOBRAZIT VÍCE