Co je vlastně vlasová struktura, fyzikální a chemické složení vlasu, které určuje jeho sílu, pružnost a odolnost proti poškozování. Also known as struktura vlasu, it je základem každé účinné péče o vlasy. Pokud máte jemné, lámavé nebo bez života vlasy, nejde jen o šampon. Vše začíná uvnitř – u vaší vlasové struktury. Každý vlas je složen z tří vrstev: kůže, kortexu a meduly. Kůže chrání, kortex určuje barvu a sílu, medula je v podstatě prázdný prostor. Když je kůže poškozená, vlasy se roztáhnou, lámou a ztrácejí lesk. A to se stává častěji, než si uvědomujete.
Co to všechno ovlivňuje? vypadávání vlasů, přirozený proces, který se ale může zhoršit kvůli nedostatku živin, stresu nebo agresivním kosmetickým postupům. Pokud vypadáváte více než 100 vlasů denně, je to signál. A to nejen kvůli špatnému šamponu. Často je to důsledek chybějícího vitamínu B, nutrienty, které podporují tvorbu keratinu – hlavního stavebního kamene vlasů. B-komplex, biotin, zinek, železo – tyto látky nejsou jen doplňky. Jsou základem pro silnější vlasovou strukturu. A pokud jste už někdy zkoušeli nějaký olej nebo masku, která nic nezměnila, možná jste jen zbytečně nabalili kůži, když potřebujete napravit vnitřní zásobu.
Nezapomeňte také na výživa pro vlasy, konkrétní potraviny, které podporují tvorbu keratinu a kolagenu v kůži hlavy. Ryby, vajíčka, oříšky, zelenina s vysokým obsahem vitamínu C – tyto potraviny nejsou jen pro pleť. Jsou pro vaše vlasy stejně důležité jako vitamíny pro kosti. A když se podíváte na tyto články níže, uvidíte, že se všechno točí kolem stejného: jak vlasová struktura funguje, co ji ničí a jak ji opravit – bez kouzel, jen s přesnými informacemi.
Nejde o to, kolikrát si myjete vlasy nebo jak drahý šampon používáte. Jde o to, jestli máte pevný základ. A ten začíná uvnitř. V následujících článcích najdete praktické návody, co jíst, jaké produkty používat, kdy se vyhnout škodlivým postupům a jak poznat, jestli vaše vlasy potřebují opravdu něco jiného než jen další masku.
říj
Zjistěte, jak rychle a snadno určit porozitu vlasů pomocí domácích testů, pochopte, co jednotlivé typy znamenají, a naučte se vybrat správnou péči pro zdravé a lesklé vlasy.
ZOBRAZIT VÍCE