Často nehty zanedbáváme, ale zdravé nehty jsou nepřehlédnutelným detailem, který stojí za to. Jestli chcete pevné a krásné nehty, nemusíte hned běžet pro zázračné přípravky. Stačí vědět, co jim chybí a jak s nimi zacházet. Pojďme si říct, co funguje a co naopak ne.
Nehty můžou být slabé a lámavé z různých důvodů – třeba kvůli nedostatku živin, častému mytí rukou, chemikáliím nebo nevhodné péči. Často pomůže, když zvýšíte přísun vitamínů jako jsou biotin, zinek a železo. Ale jen samotné doplňky nestačí, záleží i na tom, jak nehty ošetřujete. Nepřehánějte to s agresivními nechty odlakovači a nezapomínejte na pravidelnou hydrataci – třeba speciálními oleji nebo krémy na nehty a kůžičku.
Nechte si na chvíli odpočinek od gelových a akrylových nehtů, abyste dali přírodním vlastním nehtům šanci. Zkuste je pravidelně masírovat, což zvyšuje prokrvení a podporuje růst i pevnost. Podobně fungují domácí masky nebo zábaly z přírodních olejů, které nehtům dodají potřebnou výživu. Pokud se vám nehet zarůstá, je lepší vyhledat odbornou pomoc, než si něco nechtěně zhoršit, protože i drobný problém může být bolestivý a zdlouhavý na léčbu.
V neposlední řadě myslete na péči, která jde ruku v ruce s celkovou péčí o pokožku rukou. Dodržování těchto jednoduchých kroků vám výrazně pomůže mít nehty zdravé a hezké každý den.
úno
Chcete dosáhnout krásných, silných a dlouhých nehtů? Tento článek vám přináší detailní rady a triky, jak pečovat o své nehty, abyste dosáhli požadovaného vzhledu. Naučíte se, jak správně udržovat nehty, co ovlivňuje jejich růst, a proč je důležitá správná výživa a hydratace. Připravili jsme pro vás také tipy na domácí péči, které zlepší nejen vzhled vašich nehtů, ale i jejich zdraví.
ZOBRAZIT VÍCE