Myslíte si, že péče o pleť a tělo musí být složitá? Vůbec ne! Stačí znát pár jednoduchých triků a můžete mít krásnou a zdravou pokožku i vlasy bez zbytečného stresu. Jak často dělat peeling nebo kdy je nejlepší čas na hydrataci? To jsou otázky, které si klade většina z nás, a my vám na ně odpovíme jasně a bez omáček.
Začněme tím, co děláte hned ráno. Hydratace je základ. Neříkáme jen o krémech – správný pitný režim a třeba kyselina hyaluronová v kosmetice dokážou divy. A co delší hojení podrážděné pokožky? Máme tipy, jak rány léčit rychle a bez zbytečných jizev. Stačí vědět, co použít a jak se o pleť chovat.
Netřeba běhat do salónu za každou cenou. Naučíme vás třeba zpevnit nehty běžnou domácí péčí nebo jak si prodloužit životnost press on nehtů. Máte problémy se zarostlým nehtem? Vyznáme se v babských radách, které opravdu fungují, a poradíme, kdy je čas vyrazit k lékaři. A co vlasy? Keratin nebo masáž pokožky hlavy nejsou žádná věda, ale když víte jak na to, výsledek stojí za to.
Tipy nejsou jen o kráse, ale i o zdraví. Podpora imunity přes kvalitní probiotika, správná strava při užívání antibiotik nebo pomoc při abstinenci od alkoholu přispívá k celkové pohodě a svalí lepší vzhled. Někdy stačí malá změna, kterou zvládnete sami doma. A co vitamíny na zrak nebo jak pečovat o zralou pleť? To vše najdete přehledně a srozumitelně, aby jste mohli začít ihned na sobě vidět rozdíl.
Tak proč nevyzkoušet pár užitečných rad, které vás nezatíží, ale přinesou rychlé výsledky? Krása a zdravá pleť nemusí být záhadou. Stačí chtít a mít po ruce správné tipy – a my jsme tady, abychom vám je dali.
čen
Lámavost vlasů trápí spoustu lidí a často za tím stojí víc než špatný šampon. Zjistíte, jaké nejčastější chyby vlasy ničí, proč za to často může i stres nebo hormony a co dělat, když vám vlasy praskají už při česání. Nechybí konkrétní tipy na správnou péči nebo jak zamaskovat nenápadné zlozvyky. Tahle příručka je přímo pro každého, koho štve věčný boj s polámanými konečky.
ZOBRAZIT VÍCEčen
Jemné vlasy mohou být náročné na úpravu, ale s těmito tipy a triky dosáhnete krásného a zdravého vzhledu. Naučte se, jak vybírat správné produkty, vyvarovat se nejčastějších chyb a jak správně upravovat jemné vlasy, aby vypadaly co nejlépe. Zjistěte, jakých chyb se vyvarovat, a přečtěte si ověřené rady, které vaší hřívě zajistí lesk a objem.
ZOBRAZIT VÍCE