Všichni chceme mít zdravou a krásnou pokožku. Ale jak na to? Základ je jednoduchý – správná péče a pravidelná podpora regenerace. Kůže je náš největší orgán a denně čelí vlivům jako slunce, znečištění či mechanické poškození. Když jí dáte to, co potřebuje, rychleji se hojí a zůstane pevná a pružná.
Nejdůležitější je hydratace. Pití vody pomáhá, ale kůže se musí zvlhčovat i zvenčí – ideálně krémy s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy, které zadržují vlhkost. Peeling si dělejte s mírou, abyste pokožku nepoškodili. A nezapomínejte na ochranu proti slunci, protože UV záření výrazně urychluje stárnutí kůže.
Máte odřeninu nebo podráždění? Rychlé hojení nezvládnete jen vetřením nějakého přípravku. Důležité je umýt ránu jemně a udržet ji čistou, abyste předešli infekci. Pomoci může i mořský kolagen, který podporuje obnovu buněk. Zároveň je potřeba kůži dopřát správnou výživu – kvalitní strava, vitamíny a například oleje na pleť dokážou výrazně podpořit regeneraci.
Někdy stačí drobné změny ve vaší denní rutině, aby vaše pleť byla zdravější a odolnější. Zkuste se vyhnout agresivním produktům, nepřehánějte to s kosmetikou a naslouchejte tomu, co vám vaše pokožka říká. S trochou péče v tom budete profi.
bře
Jak se zbavit podrážděné pokožky? Příčiny mohou být různé, od alergií po nevhodnou kosmetiku. V článku najdete praktické tipy na přírodní i komerční produkty, které pomáhají kůži zklidnit. Zaměříme se na přirozené receptury i moderní dermokosmetiku. Vaše pleť si zaslouží pozornost a správnou péči.
ZOBRAZIT VÍCE