Author: Matěj Zelenka

17

pro

Co nejíst při hubnutí břicha: pravda o stravě, která skutečně pomáhá

Co nejíst při hubnutí břicha: pravda o stravě, která skutečně pomáhá

Zjistěte, co skutečně pomáhá hubnout břicho - bez diet a extrémů. Pravda o potravinách, které spalují tuk, a o těch, které ho ukládají. Vše podle vědy a reálných zkušeností.

ZOBRAZIT VÍCE
16

pro

Co patří mezi probiotika? Seznam přirozených zdrojů a jak je rozpoznat

Co patří mezi probiotika? Seznam přirozených zdrojů a jak je rozpoznat

Zjisti, co patří mezi probiotika a jak je najít v běžných potravinách. Probiotika nejsou jen tabletky - najdeš je v kvašeném zelí, kefíru a domácím jogurtu. Zjisti, jak je rozpoznat a proč jsou důležitá pro střevní mikrobiom.

ZOBRAZIT VÍCE
14

pro

Kdy se stírá výpotek? Všechno, co potřebujete vědět o trvanlivosti manikúry

Kdy se stírá výpotek? Všechno, co potřebujete vědět o trvanlivosti manikúry

Zjistěte, kdy se stírá výpotek a jak dlouho vydrží různé typy manikúr. Naučte se, jak předcházet poškození nehtů a proč je důležitá pravidelná oprava.

ZOBRAZIT VÍCE
14

pro

Co ničí střeva? 7 nejčastějších původců poškození střevní mikroflóry

Co ničí střeva? 7 nejčastějších původců poškození střevní mikroflóry

Střeva ničí cukr, antibiotika, stres a nedostatek vlákniny. Zjistěte, co přesně zničí laktobacily a jak je obnovit přirozenou cestou. Zdravá mikroflóra znamená více energie, lepší trávení a silnější imunitu.

ZOBRAZIT VÍCE
13

pro

Co jsou ceramidy a proč jsou klíčové pro zdravou pleť?

Co jsou ceramidy a proč jsou klíčové pro zdravou pleť?

Ceramidy jsou přirozené tuky, které udržují pokožku hydratovanou a chrání ji před podrážděním. Zjistěte, jak je doplnit a proč jsou klíčové pro zdravou pleť, i při citlivosti nebo ekzému.

ZOBRAZIT VÍCE
11

pro

Jak vyčistit pleť: efektivní metody a babské rady, které skutečně fungují

Jak vyčistit pleť: efektivní metody a babské rady, které skutečně fungují

Zjistěte, jak vyčistit pleť efektivně a přirozeně - s babskými rady, které fungují i dnes. Bez drahých produktů, jen s pravidelností a správnými kroky.

ZOBRAZIT VÍCE
9

pro

Na co je laktobacily 6? Všechno, co potřebujete vědět o této konkrétní štěpce

Na co je laktobacily 6? Všechno, co potřebujete vědět o této konkrétní štěpce

Laktobacily 6 jsou jednou z nejvíce studovaných probiotických štěpek, které podporují střevní mikroflóru, imunitu a zlepšují trávení. Vědecky ověřené účinky pro děti, těhotné ženy i dospělé.

ZOBRAZIT VÍCE
8

pro

Jak rychle sundat nalepovací nehty bez poškození

Jak rychle sundat nalepovací nehty bez poškození

Zjistěte, jak rychle a bezpečně sundat nalepovací nehty doma pomocí acetonu a fólie. Bez poškození nehtů, bez bolesti a bez nutnosti navštívit kozmetičku.

ZOBRAZIT VÍCE
5

pro

Jak často používat AHA kyseliny pro ideální péči o pleť

Jak často používat AHA kyseliny pro ideální péči o pleť

Zjistěte, jak často skutečně používat AHA kyseliny, aby vaše pleť získala jasnost a hladkost bez poškození. Správná frekvence závisí na typu pleti a koncentraci.

ZOBRAZIT VÍCE
4

pro

Jak sundat lak na nehty bez poškození nehtů

Jak sundat lak na nehty bez poškození nehtů

Zjisti, jak sundat lak na nehty bez poškození nehtů. Správné metody, co použít, co vynechat a jak obnovit nehty po sundání laku.

ZOBRAZIT VÍCE