led
Zjistěte, kolik rybího kolagenu denně je vhodné užívat pro pleť, klouby a vlasy. Správná dávka podle věku a potřeb - s odbornými doporučeními a praktickými tipy.
ZOBRAZIT VÍCEled
Co si dát před spaním na hubnutí? Správné multivitamíny, magnézium a přírodní doplňky podporují spánek a spalování tuků, když tělo regeneruje. Zjistěte, co skutečně pomáhá a co se vyhnout.
ZOBRAZIT VÍCEled
Zjistěte, jak uzdravit vlasovou pokožku přirozenými způsoby - bez chemie a agresivních šamponů. Průvodce, který funguje v praxi, s kroky, které opravdu změní stav vaší kůže.
ZOBRAZIT VÍCEled
Zjistěte, co jíst pro silnější a lesklé vlasy - nejlepší potraviny, které podporují růst a zdraví vlasů. Od vejce po lososa - co opravdu pomáhá a co je jen marketing.
ZOBRAZIT VÍCEled
Zjistěte, jaká probiotika k antibiotikům skutečně pomohou. Nejlepší laktobacily, jak je správně užívat a co se vyhnout, abyste zabránili průjmu a obnovili střevní mikrobiom.
ZOBRAZIT VÍCEled
Pedikérka nejen natírá nehty, ale stará se o celkové zdraví nohou - od odstranění suché kůže po prevenci zarůstajících nehtů. Zjistěte, co všechno dělá a proč je pedikúra důležitá.
ZOBRAZIT VÍCEled
Růst vlasů se přirozeně zastaví po fázi růstu, kdy vlas přejde do klidové fáze. To není problém - je to normální část cyklu. Zjistěte, co ovlivňuje délku růstu a jak podpořit přirozený proces.
ZOBRAZIT VÍCEled
Zjistěte, jak správně vyčistit vlasovou pokožku, abyste předešli znečištění, svědění a rychlému zmaslení vlasů. Praktické kroky, domácí masky a co se vyhnout.
ZOBRAZIT VÍCEled
Jak hydratovat kůži správně? Naučte se, proč krémy nestačí, jak vybrat skutečně účinné látky a jak kombinovat pití vody, vlhčič vzduchu a správnou péči pro trvalý výsledek.
ZOBRAZIT VÍCEled
Vitamín pro imunitu není jen vitamín C. Zjisti, které látky skutečně podporují tvou imunitu - vitamín D, zinek, vitamín A a E - a jak je správně užívat, aby ti pomohly předcházet infekcím.
ZOBRAZIT VÍCE