Author: Matěj Zelenka - Page 2

26

kvě

Co má člověk pod kůží: Vrstvíme od tuků po nervy

Co má člověk pod kůží: Vrstvíme od tuků po nervy

Zajímalo vás někdy, co máme vlastně pod kůží? Tento článek rozebírá jednotlivé vrstvy lidského těla od kůže až po kosti. Nabízí konkrétní informace o tom, jak funguje podkoží, proč je tuk důležitý nebo proč mají někteří lidé citlivější pokožku než jiní. Přináší také pár triků, jak o tyto vrstvy správně pečovat. Tenhle pohled pod kůži vám může změnit názor na vaše tělo.

ZOBRAZIT VÍCE
23

kvě

Jak dlouho brát multivitaminy: Nejčastější chyby a praktické rady

Jak dlouho brát multivitaminy: Nejčastější chyby a praktické rady

Řešíte, jak dlouho vlastně brát multivitaminy, aby vám opravdu pomohly? V článku najdeš jasné tipy, čemu se vyhnout, jak poznat, kdy multivitamíny tělu skutečně prospívají, i kdy už je můžeš vysadit. Dozvíš se, pro koho jsou vhodné a která situace si žádá trvalé užívání. Vysvětlíme běžné mýty a konkrétní chyby, které lidi při doplňování vitamínů často dělají. Jasně, jednoduše a bez zbytečných řečí.

ZOBRAZIT VÍCE
19

kvě

Co nejvíce hydratuje? Skutečné taháky hydratace pro vaši pleť

Co nejvíce hydratuje? Skutečné taháky hydratace pro vaši pleť

Když jde o hydrataci pleti, ne všechno, co slibuje zázrak, skutečně funguje. V článku najdete jednoduché tipy, co vaší pleti dodá vláhu nejrychleji a nejefektivněji. Prozradím, jaké ingredience opravdu fungují a proč nestačí jen se natřít obyčejným krémem. Dozvíte se, jak funguje kyselina hyaluronová nebo ceramidy, a nechybí ani mýty o pití vody. Rady a fakta ocení každý, kdo chce mít jasněji v záplavě kosmetických produktů.

ZOBRAZIT VÍCE
16

kvě

Jak se zbavit pachuti v puse po alkoholu: Rychlé tipy, které fungují

Jak se zbavit pachuti v puse po alkoholu: Rychlé tipy, které fungují

Alkohol v ústech dokáže ráno nadělat pěknou neplechu. Nejen zápach, ale hlavně ta podivná pachuť se drží jako klíště. V článku najdeš konkrétní tipy, jak s tím rychle zatočit. Dozvíš se, proč pachuť vzniká, jak ji snadno zmírnit a jakým věcem se radši vyhni. Praktické rady bez zbytečného omáčení.

ZOBRAZIT VÍCE
9

kvě

Co je Bioderma? Jasně, rychle a bez řečí

Co je Bioderma? Jasně, rychle a bez řečí

Bioderma je značka, která změnila svět dermokosmetiky a posunula péči o pokožku na úplně jiný level. Je známá hlavně kvůli šetrným a účinným produktům, které pomáhají například s akné, ekzémem i citlivou pletí. V článku se dozvíš základní fakta, nejprodávanější řady i praktické rady, jak vybrat správný produkt. K tomu nechybí tipy a zajímavosti přímo z běžného používání. Vše jasně, stručně a bez zbytečných omáček.

ZOBRAZIT VÍCE
5

kvě

Jak pečovat o zralou pleť: Praktické tipy a chyby, kterým se vyhnout

Jak pečovat o zralou pleť: Praktické tipy a chyby, kterým se vyhnout

Zralá pleť potřebuje jiný přístup než mladá kůže. Článek poradí, jak vybrat správné produkty, čeho se vyvarovat a co opravdu pomáhá. Najdeš tu praktické tipy, jednoduchá doporučení i triky, které zvládne zařadit do rutiny každý. Vysvětlujeme, proč některé rady nefungují a které ingredience opravdu stojí za pozornost. Myslíme i na to, jak s péčí o pleť nesklouznout do extrémů.

ZOBRAZIT VÍCE
2

kvě

Který vitamín chrání náš zrak: Pravda o vitamínech na oči

Který vitamín chrání náš zrak: Pravda o vitamínech na oči

Zrak není jen otázka dobrých brýlí, ale i správné výživy. Článek vysvětluje, který vitamín opravdu chrání naše oči a jak ho získat. Dozvíte se, proč nestačí jen mrkev a jaká další jídla nebo doplňky mají na zrak vliv. Tipy jsou praktické i pro lidi, co u počítače tráví skoro celý den. Srozumitelně, konkrétně, bez zbytečných rad.

ZOBRAZIT VÍCE
28

dub

Jak zastavit stárnutí pleti: Praktické tipy, co opravdu fungují

Jak zastavit stárnutí pleti: Praktické tipy, co opravdu fungují

Pokožka začíná stárnout už kolem dvacítky, ale s pár jednoduchými tipy lze její stárnutí zpomalit. V článku najdete praktické rady, jak bojovat proti ztrátě elasticity, vráskám a unavenému vzhledu. Nečekejte zázračné sliby, ale ověřené postupy, které zabírají. Zjistíte, jakou roli hrají hydratace, strava a ochrana před sluncem. Vyhneme se chybám, které stav pleti zbytečně zhoršují.

ZOBRAZIT VÍCE
25

dub

Co pomáhá na artrózu 3. stupně: kolagen, pohyb i život bez bolesti

Co pomáhá na artrózu 3. stupně: kolagen, pohyb i život bez bolesti

Artróza ve 3. stupni znamená už pořádné omezení pohybu i silnější bolest, ale nejde o konec aktivního života. Tento článek ukazuje konkrétní možnosti, jak bolavé klouby podpořit – od reálných účinků kolagenu a dalších doplňků, přes jednoduché změny životního stylu až po tipy na cvičení, která kloub neodrovnají. Praktické rady i fakta ze života s artrózou, aby se člověk nemusel vzdávat běžných radostí. Zmíníme triky, co fakt ulevují i věci, do kterých už se raději nepouštět.

ZOBRAZIT VÍCE
21

dub

Jak regenerovat kůži: Mořský kolagen jako klíč ke zdravější pokožce

Jak regenerovat kůži: Mořský kolagen jako klíč ke zdravější pokožce

Kůže se musí každodenně vyrovnávat s nečistotami, UV zářením nebo malými zraněními. Aby se rychleji uzdravovala a vypadala zdravě, potřebuje správnou péči a dostatek živin. V článku najdete konkrétní tipy, jak pokožku regenerovat včetně toho, jak může mořský kolagen urychlit obnovu kůže. Dozvíte se důležité rady pro běžné denní návyky i způsoby, jak zvolit nejlepší kolagen pro svůj typ pleti. Pochopíte, proč nestačí jen krém nebo voda, ale proč je klíčem správná podpora pokožky zevnitř.

ZOBRAZIT VÍCE