Určitě jste si někdy položili otázku, jak často byste měli dělat peeling, používat olej na pleť, nebo třeba měnit multivitaminy. To, jak často něco dělat, výrazně ovlivňuje, jestli bude péče efektivní, nebo naopak škodlivá. Nejde o to něco dělat pořád, ale najít správnou frekvenci, kterou vaše tělo a pleť ocení.
Peeling třeba není dobrý dělat denně. Pro většinu typů pleti je ideální frekvence jednou až dvakrát týdně. Příliš častý peeling může pokožku podráždit a narušit její přirozenou ochrannou vrstvu. Naopak správný peeling pomůže odstranit odumřelé buňky a pleť bude zářivější a zdravější.
Použití oleje na pleť je zase o individuálních potřebách. Pokud máte suchou nebo zralou pleť, může být olej skvělý pomocník každodenně, ale u mastné pleti je lepší začít s mírou a sledovat reakce pokožky. Často se stává, že lidé dělají chybu právě v četnosti a používají olej moc často nebo naopak málo.
U některých věcí, třeba multivitaminů nebo antibiotik, záleží na přesném načasování. Multivitaminy se většinou užívají několik měsíců, ale není ideální brát je nekonečně dlouho bez pauzy. Stejně tak po dobrání antibiotik byste měli dbát na doporučenou dobu rekonvalescence doma, aby se tělo zcela vzpamatovalo a riziko infekcí kleslo na minimum.
Na otázku, jak často si dělat masáž pokožky hlavy pro podporu růstu vlasů, odpověď zní třeba několikrát týdně. Taková pravidelnost pomůže zvýšit prokrvení a uvolnit napětí, což vlasům svědčí. Naopak časté používání šamponů agresivních složek může vlasy jen zbytečně zatěžovat.
Každá rutina má svoji frekvenci, která vychází ze znalosti potřeb těla i pokožky. A nezapomeňte, že to, co vyhovuje jednomu, nemusí být ideální pro druhého. Zkuste vnímat reakce svého těla a přizpůsobit péči sobě na míru. Tak si zaručíte, že péče bude účinná, ne zatěžující, a vy se budete cítit lépe každý den.
kvě
Tento článek jasně vysvětluje, jak často zařadit keratin do péče o vlasy. Dozvíte se, co keratin skutečně dělá s vlasy, na co si dát pozor a jak případně upravit jeho používání podle typu vlasů. Nechybí konkrétní tipy, jak poznat, kdy je toho keratinu dost. Článek buď rozptýlí vaše obavy, nebo vás možná i varuje před běžnými chybami při použití. Vše je postavené na zkušenostech a ověřených faktech, žádné bláboly.
ZOBRAZIT VÍCE