Říká se, že kolagen je klíčem k mladistvé pleti. Ale co to vlastně kolagen je a jak vám pomůže v boji proti vráskám? Kolagen je bílkovina, která funguje jako stavební kámen pokožky – udržuje ji pevnou, elastickou a hladkou. S věkem ale jeho produkce klesá, což se projevuje povadlou pletí a právě vráskami.
Nejčastěji najdete v drogeriích nebo kosmetických salonech produkty s kolagenem určené na vrásky. Nebuďte ale ukvapení – kolagen ve formě krému nemá vždy šanci proniknout hluboko do kůže, kde je ho skutečně potřeba.
Pokud chcete znát tajemství, jak kolagen podpořit, zaměřte se na látky, které jeho tvorbu stimulují. Patří sem vitamín C, který je nezbytný pro syntézu kolagenu, a také další antioxidanty. Doporučuje se také pravidelná hydratace pleti a ochrana před sluncem, které kolagen ničí.
Doplňky stravy s hydrolyzovaným kolagenem mohou být dobrou volbou, protože se vstřebávají do těla a mohou podpořit obnovu kolagenních vláken zevnitř. Pamatujte však, že účinky nejsou okamžité - pravidelná užívání po dobu alespoň několika týdnů přináší první výsledky.
Kromě doplňků a krémů nezapomeňte na základní péči: jemné čištění, pravidelný peeling pro odstranění odumřelých buněk a noční sérum s peptidy. Tyto látky mohou pomoci kolagen doplnit a zpevnit pokožku efektivněji. Vyhýbejte se přemíře chemie a vždy vybírejte produkty šetrné k vaší pleti.
Není kolagen jako kolagen, proto vybírejte přípravky s doporučenými složkami a čtěte recenze – často je lepší kvalitní kosmetika než spousta slibných levných produktů. A nezapomeňte, že kolagen na vrásky vás nezachrání ze dne na den, ale jde o dlouhodobou péči, která se vrátí v podobě pevnější a pružnější pokožky.
úno
Výběr správného kolagenu pro pleť je klíčovým krokem v péči o pleť, který může pomoci zlepšit její pružnost a vzhled. Rybí kolagen je považován za jeden z nejúčinnějších díky své vysoké biologické dostupnosti. Tento článek vám poskytne tipy, jak vybrat kvalitní rybí kolagen a na co si dát pozor při jeho výběru. Dozvíte se také o jeho blahodárných účincích na pokožku a proč je důležité ho zařadit do každodenní péče. Překvapí vás, jak může správný kolagen významně ovlivnit zdraví vaší pleti.
ZOBRAZIT VÍCE