Štítek: kvašené potraviny

3

led

Jak jíst laktobacily: průvodce pro začátečníky

Jak jíst laktobacily: průvodce pro začátečníky

Zjistěte, jak jíst laktobacily přirozeně skrze kvašené potraviny. Naučte se, kde je najít, jak je správně konzumovat a proč tablety nejsou lepší než kysané zelí.

ZOBRAZIT VÍCE
16

pro

Co patří mezi probiotika? Seznam přirozených zdrojů a jak je rozpoznat

Co patří mezi probiotika? Seznam přirozených zdrojů a jak je rozpoznat

Zjisti, co patří mezi probiotika a jak je najít v běžných potravinách. Probiotika nejsou jen tabletky - najdeš je v kvašeném zelí, kefíru a domácím jogurtu. Zjisti, jak je rozpoznat a proč jsou důležitá pro střevní mikrobiom.

ZOBRAZIT VÍCE