Retinol je známý jako superingredience, která dokáže pleť výrazně zlepšit – od vyhlazení vrásek až po redukci pigmentových skvrn. Ale pravda je, že jeho použití není úplně jednoduché. Pokud s ním nezačnete správně, může pleť podráždit, začervenat nebo vysušit. Než se do toho pustíte, pojďme si říct, jak to dělat tak, aby vám retinol pomáhal a ne škodil.
Začněte pomalu a trpělivě. Retinol není něco, co aplikujete denně hned od začátku. Doporučuje se začít s koncentrací nízkou – třeba 0,1 % nebo 0,3 % – a používat ho jen párkrát týdně večer. Uvidíte, jak pleť reaguje. Pokud necítíte žádné velké podráždění, můžete postupně dávku i frekvenci navyšovat. Ale vždy pozor na přehánění – přírodní obranné reakce kůže nejsou žádná legrace.
Retinol pokožku dělá citlivější na slunce, takže bez kvalitního opalovacího krému se rozhodně neobejdete. Ideálně používejte SPF 30 a více každý den, nejen když je slunečno. Před použitím retinolu pleť očistěte jemným čisticím prostředkem a naneste ho na suchou kůži, jinak může být podráždění větší. Po retinolu už moc nekombinujte další agresivní produkty – žádné silné kyseliny nebo peelingy.
Retinol je skvělý nejen pro stárnoucí pleť, ale i pro tu s akné nebo pigmentovými skvrnami. Pokud jste ale těhotná, kojíte, nebo máte extrémně citlivou a poškozenou pokožku, raději se poraďte s dermatologem. Je to fakt, že když se ho naučíte správně používat, může vám přinést viditelné výsledky do pár týdnů až měsíců.
Využijte rady z našich dalších článků, kde najdete tipy na péči o pleť, které fungují s retinolem skvěle. Třeba jak pečovat o zralou pleť nebo jak hydratovat, aby vaše pokožka netrpěla. Pamatujte – krása a zdraví pleti jsou otázkou správného postupu, ne překotného snažení.
čen
Retinol je jeden z nejpopulárnějších ingrediencí v péči o pleť, ale ne každý ví, co všechno může způsobit. V článku vysvětlím, jak retinol funguje, s čím může pomoct, ale i jaké komplikace může vyvolat. Přidám tipy, jak ho zařadit do své rutiny a co dělat, když to přeženete. Zaměřím se na konkrétní příklady a rady, které opravdu fungují. Pokud přemýšlíte, jestli je retinol pro vás, tady najdete odpovědi na všechno podstatné.
ZOBRAZIT VÍCE