Všimli jste si někdy, že vlasy nejsou jen o jejich délce nebo barvě, ale hlavně o zdraví pokožky hlavy? Přesně tak – ta je základ, na kterém stojí krásné, pevné a lesklé vlasy. A naštěstí nemusíte být odborníkem, abyste svou pokožku hlavy správně ošetřili. Stačí pár jednoduchých kroků, které zvládnete sami doma.
Zapomeňte na agresivní mytí, které kůži vysušuje nebo dráždí. Správný šampon vybírejte podle svého typu pokožky a vlasů – a když máte citlivou pokožku, sáhněte po šetrných přírodních produktech bez zbytečné chemie. Nedělejte si těžkou hlavu z mytí – často méně znamená někdy víc. Vlasy i hlava potřebují čas na regeneraci a přirozenou obnovu olejů.
Masáž pokožky hlavy není jen příjemná, ale taky pořádně pomáhá vašim vlasům. Jak? Podporuje lepší prokrvení, takže vlasové kořínky dostanou víc živin a kyslíku. Výsledkem mohou být silnější a zdravější vlasy, které méně padají. Navíc vám taková masáž skvěle uleví od stresu po náročném dni.
Stačí si vzít pár minut denně, používat konečky prstů a jemně krouživými pohyby masírovat hlavu. Nepřehánějte to – příliš silný tlak by mohl spíš škodit. A pokud přidáte pár kapek oblíbeného vlasového oleje, podpoříte hydrataci pokožky a zklidníte podráždění.
Svědění a šupinky nejsou nijak výjimečné, ale rozhodně je nepodceňujte. Mohou znamenat suchost, alergii nebo dokonce začátek ekzému. V takovém případě zkuste změnu šamponu na jemnější, zkuste pravidelné masáže s kokosovým nebo arganovým olejem, které pokožku zvláční. Pokud problém přetrvává, vyhledejte odborníka nebo dermatologa. Správná péče a včasný zásah zabrání zhoršení stavu a nepříjemnostem.
Pečovat o pokožku hlavy je snadné, když víte jak. Nemusíte kupovat drahé přípravky ani trávit hodiny u zrcadla. Stačí naslouchat svému tělu a přizpůsobit péči přesně vám, abyste si užívali zdravé vlasy a spokojenou pokožku každý den.
bře
Strupy ve vlasech mohou být nepříjemné a nepohodlné. Často jsou způsobeny suchou pokožkou hlavy, podrážděním nebo infekcemi. Je důležité pochopit příčiny vzniku strupů a jak jim předcházet. V článku se podíváme na konkrétní rady, jak pečovat o pokožku hlavy a udržet ji zdravou. Přečtete si také o produktech a metodách, které mohou pomoci se strupy účinně vypořádat.
ZOBRAZIT VÍCE