říj
Praktický návod, jak správně užívat laktobacily: definice, dávkování, čas užívání, kombinace s antibiotiky a prebiotiky, výběr formy a tipy pro maximální prospěch.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Praktický průvodce, co jíst pro zdravý mikrobiom. Vysvětlení laktobacil, prebiotik a konkrétní potraviny, které podpoří střevní flóru.
ZOBRAZIT VÍCEříj
Komplexní průvodce, co jíst pro rychlé hubnutí: seznam potravin, jídelníček, tipy a FAQ pro zdravé a udržitelné výsledky.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Praktický návod, jak podpořit tělo při odstraňování těžkých kovů pomocí stravy, doplňků i chelatačních metod. Přehled příznaků, kroků a tipů pro zdravý detox.
ZOBRAZIT VÍCEzář
K čemu je B‑komplex forte, kdy dává smysl, jak ho dávkovat a na co si dát pozor. Jasně, stručně a bez marketingu. Praktické tipy, checklist a mini‑FAQ.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Nafouklé břicho, chaos po antibiotikách, nepravidelná stolice? Tady je praktický plán, jak obnovit střeva přes stravu, probiotika, spánek a pohyb. Bez kouzel, ale funkčně.
ZOBRAZIT VÍCEzář
Kolik měsíců brát kolagen, kdy čekat výsledky a kdy si dát pauzu. Jasné dávky pro pleť, klouby i sport, bezpečnost, tipy a časté chyby.
ZOBRAZIT VÍCEsrp
Co jíst po cvičení, když chceš zhubnout? Jasná čísla, rychlé varianty z českých potravin, časování a chyby, které přibrzdí výsledky. Prakticky a bez řečí.
ZOBRAZIT VÍCEsrp
Kompletní průvodce, co jíst na šlachy. Praktické tipy, živiny a potraviny pro pevné a pružné šlachy s fakty i tabulkou srovnání živin v jednotlivých potravinách.
ZOBRAZIT VÍCEčec
Jaká jídla zvolit během léčby antibiotiky? Jasné tipy, co podporuje uzdravení a čemu se raději vyhnout podle nejnovějších poznatků.
ZOBRAZIT VÍCE